Вид для печати
Вот собственно интересно. Я сам уже 2 месяца не курю (после 9 лет сильного паровозенья). В целом нормально, но чувствуется, что организм начал конкретно перестраивается - тут даже пришлось в больничку пару раз сходить. Но все равно - в целом я очень даже рад, что смог с пагубной привычкой разделаться. Самое главное, нет не преодолимого желания попыхтеть - получается себя контролировать, а последнее время, большую часть дня даже совершенно не хочется курить.
бросал год назад.. тяги ваще небыло.. пол года не курил,потом какието передряги,одну закурил,на следующий день вторую,ну и понеслось.. пол года уже никак не соберусь завязать.. :kos:
Я помню когда 4 года назад бросил эту пагубную привычку, особых напрягов с организмом не заметил, наоборот только улучшения. А бросил вообще, как отрезал, в один день курил, а со следующего уже нет. Стимул был мощный.Цитата:
Сообщение от deflep
Я тоже бросил в один день - тоже стимул был мощный, да и интересно было проверить силу воли :)Цитата:
Сообщение от olmega
Но то что организм перестравивается - это точно - сейчас весна (нехватка витаминов), да и курил я как паровоз...
Я бросил 3 недели назад.Курил с 95-го.А тут грипп свалил очень сильный и вот после пока не курю и что самое интересное,нет тяги.:wave:
Бросил год назад до этого курил больше 10 лет, бросил в один день. Через некоторое время (где-то месяц) появляется ощущение что что-то в организме изменилось - консультировался со знакомым врачем - никотин выходит из организма. Не курил полгода , потом поехал в отпуск и понеслось по новой, сначала по несколько раз в неделю, потом все больше и больше и вот уже 4 месяца курил по полной :( . Сегодня опять решил бросить, уже по традиции :lol: на следующий день после отмечания дня рожденья моего школьного друга :nod: , пока держусь, надеюсь как и год назад все получится - только через полгода надо не закурить :D .
ЗЫЖ да может мне никоретто :thumbup: :lol:
курил 10 лет но правда немного примерно пол пачки,потом стал потихоньку бросать тоесть месяц 9сигарет еще через месяц 7 и тд .Через год примерно довел до 1 сиг в день ну и бросил это дело
В итоге 7 лет почти не курю ,иногда начинаю в момент каких нить неприятностей серьезных но дней через10-20 снова бросаю
Хотя курить всетаки иногда тянет в основном когда выпиваю
никогда не курила.
Тоже очень хочу бросить.
Курю как мега-поровоз, доходит уже до двух пачек в день.
Вроде, типа бросил, но как пивка попил, так все... ломки:)
Не курю уже 8 лед:znaika:бросил в один день, ябы даже сказал в одну минуту:), было не легко, после этого в течении двух лет часто курил во сне, потом отом отпустило:D очень доволен:thumbup: саветую всем брасать ибо...:znaika: :) :kos:
З.Ы. до этава курил 6 лед приимужественно Жытан:D
Сань, серьезно Житан курил? Этож отрава редкостная - Беломор и то лучше :vah03:Цитата:
Сообщение от PUMP
Лех, ни че ты нипанинаешь:znaika: :D очень фкусные сигареты :fly2: (но и очень крепкие:znaika: ) и Биламор тут нипричём:)Цитата:
Сообщение от deflep
так ты их курил или ел? :lol:Цитата:
Сообщение от PUMP
Я второй раз бросил, почти год уже не курю, но второй раз бросал очень трудно!!!
Лех, траблы со здоровьем это нормально, у Машки тоже вначале плохое самочувствие было. (бросали вместе иначе никак) Сосудам нужно привыкнуть! бухать и не курить привыкли ! Одна проблемма это вес!!! :lol: :lol: ща лишник кг 6-8:mad:
Но тебе это не грозит, у тебя с метаболизмом все впоряде!!:thumbup: :lol:
когда как:DЦитата:
Сообщение от deflep
Курю 8 лет, примерно пачка в день. Бросать не пытался я на вредной должности :lol: Чё толку бросишь, тебя допекут, опять засмалишь!
Бросил в один день, ни жалею ни разу.
Закурил первый раз в 25 лет (в 1997 году) :1poke:
31 декабря 2006 года в 23.50 выкурил последнюю сигарету и вот уже более года не курю :thumbup: Чувствую себя лучше - это факт.
Правда у меня никогда не было как таковой никотиновой зависимости, а курил больше из за привычки.
Выкуривал в среднем 1 пачку на 2 дня. Дома не курил вообще......
Иногда хочеться затянуться когда выпьешь :) но очель легко говорю себе нет.
Основная масса моих знакомых так постоянно и бросают курить, кто полгода, кто год не курит, потом при выпивке думают выкурю одну цигарку, а после опять смолят, некоторые уже по три раза брасали.Цитата:
Сообщение от Вацер
Сам не курю и не понимаю в чем удовольствие, одни неудобства
Привычки нет, хотя иногда мог неделю паровозить по черному, сейчас могу споконйо покурить кальян (с обычным табаком), либо выкурить сигаертку другую...так просто...всетаки хоть и слабый но наркотик..а вот постоянно както не тянет..одни неудобства......одну пепельницу в машине мыть замучаешьси)
А ты попробуй, можь понравицо.:DЦитата:
Сообщение от Athena
эээ....в универе по биохимии проходили в свое время действия никотина на организм человека на клеточном уровне... что-то как-то не тянет...:kos:Цитата:
Сообщение от crv
где то в инете выложкн был эксперимент по изучению влияния разных веществ на енрвную систему....причем на рефлексы именно....взяли паука. и скормили ему поочередно мух в которые накачали преварительно в одну[Удалено по требованию роскомнадзора] , в другую лсд в третью кофеин, и между этим наблюдали как паук будет плести паутину, рисунок которой заложен генетически....в общем тчоно ен помню, но было что то такое, что [Удалено по требованию роскомнадзора] расслабляет поэтому натянув радиальные нити и начав делать спираль паук на середине бросил дело, после лсд он натянул толкьо радиусы, апосле кофеина вообще порядка в построении паутины не было и в помине - полный хаос...
и правильно :nod:Цитата:
Сообщение от Athena
Терпеть не перевариваю когда девушка/женщина курит...
Бросил и доволен! После 7 лет курения....
Сань, с какого класса ты курил то? :)Цитата:
Сообщение от Vikis
Не курю с середины ноября 2007 г. Не знаю можно сказать, что бросил или нет :shock:
Не ожидал от себя, что получиться............
Как и описали выше камрады, ощущаю все то же самое: и курение во сне; и раздражительность, хотя про самочувствие не могу сказать, что стало хуже. Жена естественно меня поддержала, хотя наоборот, это я собезъянничал :lol:
Курил с первого курса института (1984 г.). Буду держаться дальше............. Самое главное, что накоец сам пришел к выводу, что это плохо :lol: и не нужно это мне......
9-ого :kos:Цитата:
Сообщение от deflep
Бросить курить проще простого!!! Я десять раз бросал!!! :lol: :lol: :lol:
А на самом деле курил с 14-ти лет! В 21 бросил и вот уже 13 лет не курю! Первое время хотелосьснилось,что курю!Просыпался и думал:"Что же я наделал? Я ведь так долго не курил!":) Сейчас чувствую себя отлично и курить абсолютно не хочется!
"закончился трофейный Жытан.... опять пошел дождь..."(с) Чиж..
курю... пока нравится...хоть и знаю о вреде сего занятия... но было время когда пришлось бросать...типа о спорт, ты жизнь.. бросил в один день... и не курил с полгода... потом бросил трен. зал и начал курить))))
была мысля, что вот куплю пачку дорогих сигарет..жаба задушит курить много..этим и спасусь... но жаба не пришла....)))))
У меня супруга две недели назад бросила. Прочитала книжку Алана Кара, выбросила пол оставшиеся пачки и все. Раньше раза три бросала, все никак.
Правда нервная стала,и через чур энергичная.
Не курю уже почти 3 года, а стаж был почти 20 лет.
Прошло все спокойно, бросил в один день - головой ап стенку не бился, и на луну не выл.
Сейчас, если и тянет подымить, то только при выпивании. Но нашел для себя альтернативу - сигара. И куришь, и в тоже время не куришь. Ну и поароматнее сигара то будет.
Да, организм, конечно, порадовался, что больше его никто никотином не травит
тоже решил как то почитать эту книжку.... качнул, и читал на работе в обед... осилил ток 18 страниц... блин...одно и тоже... езда по ушам ... нудно как то...:(Цитата:
Сообщение от Acula
а сам када не курил... нервным вроде не становился... но жрать начал в разы больше))))))
стаж был чуть больше 12 лет. бросил 7.12.2005. тяжко было первые 2-3 недели, потом привычка!
по сути брасать не планировал, просто азарт - а сколько смогу протянуть!? протянул, а там уже выработалась привычка некурить!!! :D
не курю уже 26 год))))
в школе пробовал, понравились ментоловые More. даже пачку наверно выкурил, но чет а как-то не склалось)))))))))
так что камрады бросайте вы эту куйню)))))))
не заговаривай нам зубы)))))Цитата:
Сообщение от Алекс81
Не курю (табак) и не собираюсь. Если честно не понимаю в чем кайф:shock:
Держусь второй день, сегодня пока не тянет пакурить, а вот вчера еле выдержал, тем более что :alko8: :lol:
держись камрад, порожняк это:wave:Цитата:
Сообщение от Вацер
Андрей держись:bud: , падумай о будущем;) , нах тибе это:)Цитата:
Сообщение от Вацер
З.Ы. а с этим:beer:, лучше тоже приастановить на время, ибо оч тянет:)
Спасибо
Я вчера спецом по бычке прошелся, чтобы потом легче было.
курю с 7 класса, каждый год 1 ноября бросаю на месяц, чтоб проверить себя. в прошлом году чтот тяжелее было, чем раньше. есть повод задуматься...
Не курю почти год..
1.Стал больше бухать
2.Набрал 10 кг, которые песец как трудно сбросить
Давно пора и не тока задумаца, но и предпринимать меры:)Цитата:
Сообщение от borgmind
А сейчас ты уже в каком классе?:)Цитата:
Сообщение от borgmind
Курил более 10 лет, бросил в январе 06. Тяжело было первую неделю :mad: , особенно в машине (в пробке осоливо) руки прямо "тянулись к сигарете".
Ща не курю, не тянет даже после алкоголя. Лишний вес в 10 кг согнал в спортзале :wave: .
зачем? я где то месяц носил сигареты и зажигалку. сейчас храню в шкафу, моль отпугивает! :lol:Цитата:
Сообщение от Вацер
вот вам, курите наздоровье!!!
Одна из главных причин, насколько трудно бросить курить - это то, что все выгоды бросания и все опасности от продолжения курения кажутся очень далекими во времени. Итак, что же будет с Вашим телом и организмом, когда Вы бросите курить:
Через 20 минут понизится Ваше кровяное давление, отступит к нормальному.
Через 8 часов уровень угарного газа (ядовитого газа) в Вашем потоке крови понизится наполовину, а уровень содержания кислорода возвратится к нормальному.
Через 48 часов уменьшится Ваш шанс на возникновение сердечного приступа. Весь никотин оставит Ваше тело. Ваше обоняние и осязание возвратятся к нормальному уровню.
Через 72 часа расслабятся Ваши бронхи, и уровень Вашей жизненной энергии увеличится.
Через 2 недели улучиштся Ваше самочувствие, и оно продолжит улучшаться в течение следующих 10 недель.
Через три - девять месяцев - проблема хрипов при вдохе и кашля рассеется, поскольку вместимость Ваших легких увеличится на 10 %.
Через 1 год Ваш риск появления сердечного приступа понизится наполовину.
Через 5 лет Ваш риск смерти от апоплексического удара понизится и станет как у некурящего.
Через 10 лет Ваш риск умереть от рака легкого станет такой же низкий, как и у некурящего.
Через 15 лет Ваш риск смерти от сердечного приступа опустится до уровня некурящего.
Ну вот, получается, что сказать что понастоящему "БРОСИЛ КУРИТЬ" можно будет только через 15 лет........ :lol:
просто не курю:wave:
Бросил 2 января 2008 г. :lol:(с бодуна :lol: ). Идет 3 месяц, полет нормальный:) Курил 12 лет. под конец начал выкуривать до 2 пачек в день. следом за мной, жена бросила, прочитав "волшебную книгу". Стараюсь не жрать после 7 вечера, чтоб не раскабанеть:p поначалу тяжко было недели 3 гдето, сейчас уже забывать начал, что курил когда-то:thumbup:
:thumbup: :lol: :lol:Цитата:
Сообщение от commodore
+1:)Цитата:
Сообщение от sheff777
Склероз развивается? :lol:Цитата:
Сообщение от igr
Сам хочу бросить, но пока не собрался... :(
а я в машине не курю....
раньше трудно было представить..как это.. ехать и не курить?)))))))))))
Пойду ка я выкурю сигаретку, первая, утром после завтрака самая приятная, приятней бывает только если вечерком холодненькой водочки немного выпить на воздухе, закусить шашлычком, прикурить, жадно затянуться, шумно выпустить дым наверх..эх!!! красотищаа!!!!:)
чота как то фигово тебе - я вот сейчас лежу с утра в кроватке, зырю телек, пишу на форум, любимая жена принесла завтрак в постель. Вид у нее какой то игривый... :) После обеда выйду на связь, а ты пока кури, кури :) :) :)Цитата:
Сообщение от Tandem
я никогда не начинал курить :))
так что бросать нет необходимости
Серег, не действует :lol: :lol: Для меня сейчас запах сигаретного дыма хуже "черемухи" :lol: :lol:
Хотя кайф от утренней сигареты после кофе ни за что не забыть:super:
Но вечерние головные боли, ужасное похмелье после пьянки, общее плохое самочувствие, прокуренный запах одежды, и т.д. и т.п. дают хороший стимул что бы все таки не курить:znaika: ;)
Обломов наших дней....:wave:Цитата:
Сообщение от deflep
:lol: :lol: :lol:Цитата:
Сообщение от commodore
Отмечусь, ни когда не курил... :)
Блин,бросить бы еще пиво пить... :lol: :lol:
ну и зацем тады зыть? :lol: :lol: :lol:Цитата:
Сообщение от Alien 23
Да, Андрей, давай уже возьми себя в руки, оставь безответственность в прошлом, взрослый вроде уже человек, будь посерьёзней. :lol: :lol: :lol:
Сам бросил курить 2 с лишним года назад, но только поправился на 5 кг и все. Так и не похудел.
PS Курил 25 лет
Держусь 5-й день нормально, но только что таг курить патянуло, шо чуть не сдался - пашел пажрал, вроде атпустило. Надолго-ли :shock: :D
Вывод! Всегда иметь под рукой что пожрать!Цитата:
Сообщение от Вацер
)))Хотя помню после еды всегда любил покурить - погасить так сказать :D
"Пажрать"-последне дело, в этом процессе.:wave: Надо терпеть:znaika: Если не хотите потом страдать от ожирения, мало того что обмен веществ перестраивается, так еще и "пожрать" может заменить привычку покурить. В итоге получится, что "хрен редьки не слаще":wave:
+1
Никогда не курил и даже не было мысли пробовать.
ИМХО много от родителей и окружения зависит.
Если они курят, то человек чаще всего в молодом возрасте тоже начинает курить.
В моей среде практически никто не курил.
А еще в последние полгода у меня спортзал 3 раза в неделю - вообще чувствую себя прекрасно. :thumbup:
СухАфрукты рулят б/п :lol:Цитата:
Сообщение от igr
Та же история, курил 12 лет, просал раз 5 (на пару дней максимум), книгу прочел - не курю 1,5 недели, сам чесно в шоке, правда вот после еды хочеться очень, и сны сняться. Но терпима! Рад чесно очень что просил и пока держусь! Бросайте курить ребята!!!!!!!:kos: :kos: :kos: :mad:Цитата:
Сообщение от Acula
нет - совсем не так!Цитата:
Сообщение от stardom
У меня дома никто вообще никогда не курил :wave:
Не про один дом то речь! Окружение играет даже большее влияние чем дом :kos:Цитата:
Сообщение от deflep
надо больше курить,скора бросать..:kos: :)
Не курю уже три недели - пАлет нормальный
Маладэц:thumbup: таг диржать:mat:Цитата:
Сообщение от Вацер
Андрюх, а жена курит?
Канечно нед :wave:Цитата:
Сообщение от 3Dwardas
это хорошо, а то бросать когда кто то рядом коптит невозможно!
Ачиридной раз бросил, пока держусь адын день :)
Нокорето рулит :thumbup:
:lol: :lol: :lol::kos:
Бросил больше 10 лет назад. Сейчас могу закурить, если очень захочется (бывает когда навеселе) , но постоянно курить уже не тянет. Зависимость искоренил.
Я бросил года 4 назад, до этого курил 8 лет. Очень рад, что смог. На самом деле самый трудный период это не первые дни, а месяц так второй, третий.
Щас иногда думаю, этош надо, травить себя дрянью и платить за это деньги. Сверхприбыли табачных компаний таковы, что они могут себе позволить больше нефтяных. Есть над чем подумать.
Всем камрадам желаю бросить эту гадость.
:nod::nod::nod:Цитата:
Сообщение от V-Max
Так и есть
А я бы сказал так: самое трудное - окончательно бросить курить после неудавшейся предыдущей попытки.
вот плюс многа.. первый раз бросил курит два года назад.. не курил пол года.. и хочу заметить не было никаких мучений тяги и т.д. просто в какойто момент расстроился и закурил.. теперь никак опять .. вообщем сложно :)Цитата:
Сообщение от diletant
Да уж перечитал все.....моя история:
несерьезно покуривал с 89 года серьезно с 92 и конкретно бывало и по 2 пачки на день (ночь) не хватало....96 попытка бросить -понты перед девушкой вот типа сила воли и все такое- год выдержал закурил, хотя подсознательно был готов закурить изначально но через год. С 97 паравоз.....все без разбору,(благо до дури недошло) плюс сигаретный крисис...и лапша....без фильтра,...все списывал на работу, стрес, проблемы....все энто хрень...отмазон полный перед самим сабой.
09.08.08 как отрезало за день, весь день общался с одним чел-ком который осознано и так серьезно подошол к этому вопросу и все на таком подсознательном уровне разложил причины и зависимости курения. что он после 40 лет курения решил бросить......у меня то и стаж поменьше, и броблем поболее, короче его хватило до 06.11.08 -закурил-на вопрос типа че-неготов я оказался сказал он мне и сослался еще на кризис......
Сегодня как пол года....было многое ....но не курю....когда бросаеш.....это пирдец....меняешся на все 180 градусов многое в тебе открываеться новое....короче все зависит от человека.....
Курил 10 лет. Не курю уже 1,5 года. Очень рад что бросил. До последней попытки бросить, бросал несколько раз. Два раза не курил по пол года и честно признаться оба раза в течении этих 6 месяцев всё ждал когда-же пройдёт зависимость, что бы можно было покуривать иногда, на пьянках например. Но это всё иллюзия, так не бывает (хотя есть исключения, но мало). В последний раз бросал с помощью всем небезизвестной книги Алена Кара "Лёгкий способ бросить курить". Понял для себя основное - главное не бросить, а не начать опять. Сейчас знаю - если сделал хотя бы затяжку - значит закурил.
Как курить та хоца :crazy:, пластырь часа 4 назад зачем-то отклеил.
З Ы водка не почему-то не памагает :confused:
водка тока усугубляет..:)Цитата:
Сообщение от Вацер
По богатому опыту :lol: бросания курить, считаю в первый день лучше всего основательно нарезаться :), если выдержишь потом будет прощеЦитата:
Сообщение от alknark
З Ы не выдержал :(
Бросаю чуть ли не скаждого понедельника. Все никак.
Вот на Селигер съездим и точно брошу ))
Вот уш как год был в феврале как бросил курить.
Правда сначала вес начал набираццо
Всю зиму каждые выхи на лыжах по 7-14 км, летом велосипед и рыбалка!
недавно подымалсо на 12-й этаж пешком и даже не запыхался-)))
Чуйствую себя прекрасно,чего и всем желаю
Ща пойду еще катнусь на лыжах пока еще снег лежит-)
Курил около 30 лет. Бросил -больше 4-х. Утром пробегаю 4 км без напряга.:thumbup:
Согласен, 1 июля 2007г решил бросить курить, в этот же день не по детски нарезался, но не закурил хотя ппц как хотелось. Не курю до сих пор и очень доволен!:thumbup:Цитата:
Сообщение от Вацер
Отметился.Не курим.Только выпиваю и иногда с перебором.:cool:
Курил 17-18 лет, бросил год назад, доволен, бросил за один день.
мляяя чет мне сыкатно бросать та.. эт же тяяжкааа. кстати все чет твердят про книжку какуйто.. типа прочитал и фсее.. ктонить слышал че?
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить":) Кому помогает, а кому и нет, лично я не читал:)Цитата:
Сообщение от Just Kirill
не курить - ацтойно!
не пить - ваще пазор!
может скажете ещё что и ярасна трачить вредно?