Кто как себя заставляет спортом заниматься?
Всем привет братцы и сестрицы! Имею желание вопрос вам один задать! Как вы себя мотивируете на занятия спортом? Пол года назад я неимоверными усилиями (спорт и жесткая диета) скинул 14 килограмм за два с половиной месяца. Потом начались проблемы по работе и я сорвался и все набрал опять заново. Вслед за этим наступил Новый Год и мое путешествие по Азии длиною в месяц не особо способствовало снижению веса. Ну а теперь новое испытание - ремонт в квартире оооо что это за пестец! Врагу не пожелаю. Нервы нервы нервы! Я реально понимаю что мой вес который приблизился к 110 килограммам очень большой, он влечет за собой проблемы в сексе (пропадает желание после первой палки, ввиду усталости и острового желания хлебнуть пивка) и со здоровьем в целом (на каток тут пошел и за 15 минут сдох)... Но заставить себя не могу заниматься! Ну лень и все тут! Уже даже карточку в Ворлд Класс купил (что то зебра испортилась возле дома).
Короче подскажите камрады как мотивируете себя? Как ограничиваете в жратве на ночь? Как боретесь с ленью!?
Re: Кто как себя заставляет спортом заниматься?
мы как-то с кентом в тренажерку ходили. так мы, хоть ни кто из нас и не признавал, между собой устраивали соревнования, кто больше вес и раз потянет. я вам скажу очень эффективно все проходило.
дух соревнования очень помогает заставить себя сделать больше, чем ты думаешь.
Отправлено с моего GT-N7000 через Tapatalk