2,5 года не курю, чувствую себя от этого суперски...курил гдето лет 10. первые 3 месяца когда бросил, ходил на работе в курилку подышать свежим дымком...потом отпустило..
Курил 6 лет точно, вчера дочитал книгу Лёгкий способ бросить курить. Автор кажется Ален Карр.
Ни сила воли, ни таблетки, ничего не вариант! Нужно убедить себя в том что это не сложно а приятно. Не курю пока что 1 день, буду курить или нет не знаю - я не вижу будущего, желание закурить есть но это временно, думаю на неделю-две, оно очень маленькое и на самом деле ничего страшного нет. Зато сколько плюсов - свежее дыхание, не будет отдышки при занятии спортом, не убиваю здоровье, более крепкие нервы (курево расшатывает нервы а не успокаивает, оно создаёт иллюзию "успокоения" в тот момент когда затягиваемся уталением никотинового голода.), нет вредного влияния на сексуальную жизнь (а вредное влияние присутствует, подумать только что с сосудами..). Продолжать можно много, решил что быть здоровым приятнее чем задыхаться от дыма.. Прочитайте книгу, кто не может найти в интернете (ссылок куча, и на телефон и на ямобилку впихнуть не проблема) - пишите, скину на мыло. На самом деле ничего сложного нет, книга только помогает и делает это приятным..так сказать отмывка мозга после собственной же промыки.
B6 comfort 1.8tsi+mt --->Passat B7 2.0tsi+DSG+K04 APR
вчера 9 сигарет,сегодня пака 3.. воздух уже стал плотнее..
ты знаешь..хз... наверное всё-таки стало легче (причём стало меньше отдышки, хотя тоже может ооочень субъективно), тем более, что вскоре стал ходить в бассейн и т.п...
p.s. друзья, херь какая-то, пришла весна и чё-то иногда сино тянет покурить, так мимолётно, быстро отпускает, но вот иду и буквально на секу затмевает мысль, сигарета, затягиваюсь, выпускаю дым (даже губами делаю типа выпускаю дым)...
Последний раз редактировалось Дмитрий; 14.04.2009 в 23:30.
Пассирую на Серебристом седанчике 1,6 РКПП с 1-м пакетом
Аналогично. Подумаешь, что-то напомнит - хочется, рука тянется. Отвлечёшься - забываешь, потом снова кто-то или что-то напомнит. Думаю пройдёт...не курю неделю, хочется иногда сигаретку - а что там ? всего лишь одна - ничего страшного не будет, а за ней и вторая и понеслась, боюсь даже одну. Если через три недели не попустит - закурюp.s. друзья, херь какая-то, пришла весна и чё-то иногда сино тянет покурить, так мимолётно, быстро отпускает, но вот иду и буквально на секу затмевает мысль, сигарета, затягиваюсь, выпускаю дым (даже губами делаю типа выпускаю дым)...
B6 comfort 1.8tsi+mt --->Passat B7 2.0tsi+DSG+K04 APR
Не курю три дня, никаких проблем. Бросил после обеда, даже не докурив пачку. Всё абсолютно спонтанно.
Все, что есть хорошего в жизни, либо аморально, либо незаконно, либо ведёт к ожирению.
Две недели - полёт нормальный. Курить немного хочется, терпимо, дальше зависит от желания а не от силы "ломки". Захочу - не буду курить, захочу - буду.
B6 comfort 1.8tsi+mt --->Passat B7 2.0tsi+DSG+K04 APR
3 месяца не курю,уже и не тянет, хотя когда вспоминаю, то хочется
2.0Т
и когда это по твоему должно надоесть?
к годам 35 наверное, но если к этому моменту не надоест, тогда надо будет задуматься что делать далее
Сам куришь? бросать пытался?
лодыри
мнда.. 2 раза.. http://www.passat-club.ru/forum/sear...earchid=404585
дальше пробовать будешь? или а ну ее на х.., курил, курю и буду курить!
лодыри
да куйли пробовать..? надо бросать и фсё.. ззы пайду пакурю чтоле..
мля.... и я ушел
лодыри
больше 3 недель "не курю". Классно! Вчера сигаретку, правда скурил и ещё 2 несколько дней назад - очень тяжкие дни были, мне было п барабану всё..имхо, не курить не сложно. Не нужно думать что вот - щас брошу а вдруг будет хотеться страшно - да не будет нифига! Бывает раз в день что очень хочется закурить, затянуться, или выпить пивка под сигаретку - пожевал семечек и через 2 минуты прошло. Мне доставляли проблем только эти моменты+специально соблазняли . Да, признаюсь, выкурил 3 сигареты, ну и что?! И вы можете бросить и курить иногда, но скажу что не захотите если не покурите 2-3 недели, 1-2 скурите и выкините, вкус другой, не приятный.. не тянет, никотиновый голод пройдёт быстро, неделя-две+немножко останется потом, ненадолго, главное выкинуть все сигарету с дома, машины, карманов и т.д. попытка не пытка - захочется, закуришь, не умрёшь, но не захочется.
B6 comfort 1.8tsi+mt --->Passat B7 2.0tsi+DSG+K04 APR
1.8 ТSI типтр сарай -> A6C7 3.0 тфси квака
Эту тему просматривают: 26 (пользователей: 0 , гостей: 26)
01.
|
02.
|
03.
|
04.
|
05.
|
06.
|
07.
|
|
Социальные закладки