Сумко жырнае

[hans2000]

Вопрос такой: кто ходит в спортклуб и какой? Посоветовать можете?

[Tandem]

я себе вчера штангу купил кетлеровскую....пока от машины до квартиры нёс чуть не надорвался

[dedanten]

я себе вчера штангу купил кетлеровскую....пока от машины до квартиры нёс чуть не надорвался

Агласи диаметр грифа штанги

[Tandem]

Не, ну я понимаю канеш что ты затейник но для дурного дела сей девайс подойдёт врятли

[А.Петров]

я себе вчера штангу купил кетлеровскую....пока от машины до квартиры нёс чуть не надорвался

- я вспомнил, как на заре туманной юности купил двухпудовую гирю (полтора пуда мне уже было мало) и потащил ее от спортивного магазина до дома, примерно километр (подходящих автобусных вариантов не было, да и не казалась она мне тяжелой). А руку оттягивает, зараза. Первый раз остановился отдохнуть метров через 100, потом через 80, потом через 60,..., а расстояние до дома не уменьшалось. Понес на плече, потом на другом,.., еле дополз. Позднее, при смене квартиры, оставил этот "подарок" новым жильцам.

[3Dwardas]

Уменя тоже стоит штанга, занимался около года, когда набрал форму, забросил, ща опять думаю наверстать. еще был басейн по вторникам и четвергам. Кстати где справку для басейна в районе коломенкой можно сделать?

[Tandem]

Уменя тоже стоит штанга, занимался около года, когда набрал форму, забросил, ща опять думаю наверстать. еще был басейн по вторникам и четвергам. Кстати где справку для басейна в районе коломенкой можно сделать?

лавка есть? а то я начал заниматься реально нехватает мне

[3Dwardas]

да , только она самоделкино, а то кетлер сумко места грабит до фига и эта лавка она же в прихожей стоит.

[Trahtorist]

Попробую все же по теме ответить. Хожу - это конечно громко сказано, скорее не редко посещаю World Class на Наметкина. Пока все нравится. Даже прибавка здоровья ощутима .

[Karo]

Я в Зелике в Грин-сити записатся хочу, 14т.р. в год на человека( со скидкой) все тренажеры + сауна

[hans2000]

Попробую все же по теме ответить. Хожу - это конечно громко сказано, скорее не редко посещаю World Class на Наметкина. Пока все нравится. Даже прибавка здоровья ощутима .

Совсем все там нравится? Если ближе к работе ничего путное не найду, присоединюсь

[PUMP]

лавка есть? а то я начал заниматься реально нехватает мне

Сирежа, жим лежа без лавки мудевыестрадания + травму палучить легло , пакупай лавко

P/S/ Иногда захаживаю в "Фитостудию" на Вятской штрассе

[Tandem]

Сирежа, жим лежа без лавки мудевыестрадания + травму палучить легло , пакупай лавко

P/S/ Иногда захаживаю в "Фитостудию" на Вятской штрассе

да ты што? сирьозно? во дила, пасиб Саш
а когда сидя бицепс качаешь? а когда из-за спины на грудь стоя? а присидания со снарядом? а лёжа на полу если гриф по центру двумя руками взять и от груди? а........
кароч слыш дядь - вакно но с лавкой возможностей больше, согласен

[PUMP]

да ты што? сирьозно? во дила, пасиб Саш
а когда сидя бицепс качаешь? а когда из-за спины на грудь стоя? а присидания со снарядом? а лёжа на полу если гриф по центру двумя руками взять и от груди? а........
кароч слыш дядь - вакно но с лавкой возможностей больше, согласен

Нед, акно мня не бирет + читай вниматочнее, гаварилось тока а жиле лежа , или ты решил прадеманстрировась сваи глубачайшие пазнания в этом напривлении? Тады прадалжай йа записываю

[Tandem]

Нед, акно мня не бирет + читай вниматочнее, гаварилось тока а жиле лежа , или ты решил прадеманстрировась сваи глубачайшие пазнания в этом напривлении? Тады прадалжай йа записываю

да лана не гунди я канеш не такой карифей каг ты, я не ради мускул и победы на ловпараде надрываюсь, так жиры сгоняю (вернее гоняю).....если лафко есть ненужное - дай!

[PUMP]

да лана не гунди я канеш не такой карифей каг ты, я не ради мускул и победы на ловпараде надрываюсь, так жиры сгоняю (вернее гоняю).....если лафко есть ненужное - дай!

Сергей не скромничай , нибось все локти искусал что нипаедиж на ловпарад и нисмагеш там прадиманстриравать ризультат сваих страданий са штангой
лавки дома нет, есть в спортзале, но баюсь миня с ней не выпустят , магу придлажить табуретко

[*RF*]

Я ходил в ворлд класс на Житной. Ничего- нормально. Бассейн, сауны и т.д.
Сейчас там открытый контракт- думаю начать с 2008года.

[Tandem]

Сергей не скромничай , нибось все локти искусал что нипаедиж на ловпарад и нисмагеш там прадиманстриравать ризультат сваих страданий са штангой

Нуу , зато ты продемонстрируешь б/п

[Trahtorist]

Совсем все там нравится? Если ближе к работе ничего путное не найду, присоединюсь

Я просматрел еще два World Class, третий описали знакомые, на Наметкина для меня лучший вариант ( хотя и самый дорогой). Точно по дороге с работы домой. Попробую поподробнее:
Туда не пускают с детьми, а значит в бассейне можно плавать без писка и визга. Для семейных походов лучше на Пилюгина.
Там огромная сетка расписания всевозможных групповых занятий (наши активисты уже наверное перо вострят ). Ее можно посмотреть на сайте.
На мой взгляд раскошный тренажерный зал и кардио зона.
Ну как бонусы - сауна, турецкая баня (есть русская с чаем и массажем, но за отдельное вознаграждение).
Персональный подход. Клиент - священная корова . Какой бы коровой он в реальности не был бы не будет обделен вниманием.
При необходимости возможны занятия с персональным тренером (за доп.оплату).
Приятная атмосфера.
Кстати там менеджер может все показать и рассказать до заключения договора, думаю так везде.

[PUMP]

Нуу , зато ты продемонстрируешь б/п

А5 завидуеж

[dedanten]

Сергей не скромничай , нибось все локти искусал что нипаедиж на ловпарад и нисмагеш там прадиманстриравать ризультат сваих страданий са штангой
лавки дома нет, есть в спортзале, но баюсь миня с ней не выпустят , магу придлажить табуретко

пацталом

[hans2000]

Ту Трахторист: спасибо огромное за подробнейшие комментарии!

[gstars]

Тандем, тибе бегатьь нада годик, а потом на штангу садиццо

[А.Петров]

Тандем, тибе бегатьь нада годик, а потом на штангу садиццо

- на самом деле поднятием тяжестей в 30 лет заниматься уже вредно: межпозвоночные диски с возрастом, да при наличии лишнего веса разрушаются (с крайне неприятными болевыми последствиями) и без всякой штанги. Основная причина смерти среди взрослого населения у нас - сердечно-сосудистые заболевания. При инфарктах и инсультах смерть (или инвалидность) как правило наступает в результате закупоривания кровеносных сосудов сердечной мышцы или мозга тромбами, образующимися в крупных кровеносных сосудах ног. Поэтому необходимый минимум физкультуры заключается в ежедневных интенсивных упражнениях для ног. Но ходить (много: рекомендуется 2 часа в день) ногами некогда, бегать вообще вредно (для позвоночника), ездить на велосипеде в городе негде, да и грязно... Так что я ежедневно кручу на теплой лоджии велотренажер, 200-230 калорий за 20-25 минут, с потом уходит 200-300 грамм воды. Бодрит.

[deflep]

Петоров, вы мои мысли читаете - в соседней теме тоже написал - что же вы там так умно не написали?

По теме - пока ветрянкой не болел - играл в футбол - теперь опять заиграю, как плитки сцуко отойдут от ноги!!!!