Просмотр полной версии : О КАЧКАХ и КАЧКИХАХ(бодибилдинг+фитнесс)
Кому нужно договорюсь с Формулой успеха за 10000 в год или Империя Фитнесс за 2500 в год там акция потные таджики и поломанные тренажеры в подарок!;)))))
Новая методика Посмотрите это видео на YouTube<br/><br/>http://youtu.be/UymDdjWy2Rk
Он под бутиратом по ходу качаться пришел))
Куй знает может эффа переел!)))
Сергей Курочкин - мастер спорта по тяжелой атлетике , мастер спорта по
пауэрлифтингу.
http://s017.radikal.ru/i406/1203/32/bf98f63aeac9.jpg
Сергей Курочкин - мастер спорта по тяжелой атлетике , мастер спорта по
пауэрлифтингу.
http://s017.radikal.ru/i406/1203/32/bf98f63aeac9.jpg
Это ты? Что за реклама очередного БАДа? :))) ЕСли честно не вижу тут рабочего компонента в этой шляпе
Корень левзеи - 50 мг
Аскорбиновая кислота - 30 мг
Витамин Е - 3 мг
Пчелиная обножка - 100 мг
Прочие компоненты (20 аминокислот, 28 микроэлементов, бета-каротин, витамины групп B, D, P, PP, K, флавоноиды, фитонциды, ферменты) - 317мг
Не уж то Аскорбиновая кислота? :)))) По мне так лучше трибестан или Т-100
Известный Кятайский проищводитель Куй Знает Че!;))))
Итак продлжаем ! Вчера закупил себе вкусняшек а именно
BCCA http://www.5lb.ru/catalog/bcaa/bcaa_powder_12000/rating.html первый раз решил попробовать порошок и окуел противный шо писец, но надо пью через силу. Отзывы соответствуют.
Далее после новогодней потасовки у меня вылетело плечо и никак не встанет купил ему вкусняшку http://www.5lb.ru/catalog/joint/joint_support_500ml.html
Далее согнать водичку купил карнитинчику http://www.5lb.ru/catalog/l-carnitine/l_carnitin_60000_mg.html этот хороший не раз пробовал рекомендую, лучше а главное дешевле ампул и прочих псевдонапитков. Потеешь как проститутка в сауне))))))) (аллигория)
Далее конечно Омега 3 он же рыбий жир всем рекомендую, жалко было денг купил дешовенький http://www.5lb.ru/catalog/omega3/omea3.html
Из протеина подарили банку 100 Whey gold дорогой но полезный ! :)))
Vayzunoff
12.02.2013, 10:23
вот тебе заняться нечем
вот тебе заняться нечем
И не говори, сам об этом думаю!)))))))))
вот тебе заняться нечем
+1
Это какой? Дай наколку
Набери жиросжигатель ЭКА-лучший проверенный рецепт, но если здоровье позволяет в частности мотор! И первый компонент очень трудно достать все таки УК РФ ))))))))
Печень в аптеке не продается((
Печень в аптеке не продается((
+ много.
Печень в аптеке не продается((
Не влияет аминокислоты белки это все естественно для организма!)))))
Сходил позанимался! Класс, ноги прокачал теперь икры как камень бицуха как футбольный мяч! Нравица!)))))))
Сходил позанимался! Класс, ноги прокачал теперь икры как камень бицуха как футбольный мяч! Нравица!)))))))
Нарцисси́зм — черта характера, заключающаяся в исключительной самовлюблённости. )))))
Плять Вано! Меня дилер-барыга-тренер с мамбой абломал! По ходу из того что я клуб сменил! Что делать то плять? Посоветуй заменитель!!!
Плять Вано! Меня дилер-барыга-тренер с мамбой абломал! По ходу из того что я клуб сменил! Что делать то плять? Посоветуй заменитель!!!. Серега почти всех кого я знал на этой ниве уже приняли!)))) Из рабочего это единственная тема! Можно гормон поставить но колоть в живот надо и там больше для опытных на тебе не советую рисковать, в аптеках доступен припорат трийодотиранин ускоряет функцию щитовидки я попробовал но побоялся организм убить)))))) фурасимид мочегон мощный но почки можно загнать!(((( кленботурол не пробуй развод он больше на пампинг я пробовал на себе куйня, а когда прочел результаты МОК полностью в нем разочаровался хотя многие и поклонники этого! Короче если конфет не достанешь не похудеешь халтурно!)))) остается Л карнитин изнуряющие кардио круговые тренировки жесткая диета филе индейки курицы овощи много воды!
Нарцисси́зм — черта характера, заключающаяся в исключительной самовлюблённости. )))))
:))))))) В книге Джо Вейдера написано, чтобы добиться успеха при каждом повторе глядя в зеркало спортсмен должен мысленно представлять как у него растет тренируемая группа мышц тем самым давать импульс для роста!;))))) вот тебе и самолюбование! Я так пробовал но не получается поскольку после 8 повтора обычно не до импульсов думаешь сцуко как же тяжело!))))))))
BCCA http://www.5lb.ru/catalog/bcaa/bcaa_powder_12000/rating.html первый раз решил попробовать порошок и окуел противный шо писец, но надо пью через силу. Отзывы соответствуют. Если хочешь действительно вкусный ВСАА, то покупай AminoX от BSN вкус отличный, обычно покупаю Арбуз и Фруктовый пунш, пью его во время тренировки. Рекомендую!
Vayzunoff
28.02.2013, 00:03
Прямо щас?)
Не ленимся все в зал
Вань, все уже там )))
Прямо щас?)
Эх Леха будут тебя узбеки выкидывать с твоего Таберега и убежать не сможешь!)))) все бросаем шаурму и 100 раз от пола!)))
Вань, твой "дурной" пример - заразителен :lol1: вот, сижу, ем!
http://download75.files.attachmail.ru/FCED82D0B0C04F9E85A9B13C24A8B614/00542e4651b1326e4101e0e04e7992f5/02032013225.jpg
Молодец ТвинЛаб один из вкуснейших протеинов!)))) креатин дело индивидуальное я 10 штук на себе опробовал пока не дошел мне нравится Креатик от Мускултек реально рабочий!))))) купи еще ВССА лучше в таблетках от порошка до сих пор плююсь хотя всасывается быстрее!)))))))
Хотел купить ОN 100% - нетю, дефицит однако )))
Кретин с прошлого года осталься, решил добить заодно.
Иван, привет!
В зал ходишь, силовые растут?
Я вот продолжаю протеин ням-ням ;)http://download10.files.attachmail.ru/8E7129DC46114B96977EAA2C8418C309/a733eff44fd18ebb60394333a1aaffae/IMAG0026_1.jpg
Привет, я тут вынужденно занимаюсь мало 2 раза всего у меня сейчас учеба в адвокатуре 2 мес заипался. Силовые снизил стали плечи трещать болят. Не хватает витаминов хондроитин не помог. Делаю рабочий 115 по 8-10 раз, потом со снятием пампинг. Не приседаю и не трогаю становую спину берегу. Снег растаит Достану велик и побегаю. Слил 5 ть кг только на питании. Руки не делаю в рубашки уже не влазят ))) только трицепс! Короче на сушку акцент но долго поскольку на сухую эфедрин у нас в запрете))))))))
Самое главное, тренировки не бросать! Повод не заниматься всегда найдется ))) В среду буду у вас в столице, может ON 100% где нибудь есть?
http://youtu.be/MBGcbzXgW6o
http://youtu.be/MBGcbzXgW6o
Иван, то не ты?))) В подписи ты с Кубы... Может загарел?)))
Иван, то не ты?))) В подписи ты с Кубы... Может загарел?)))
;))))))) Автозагар рулит!)))))))) А как по твему выглядят Кубинцы?;))))
Эх лошарики учитесь http://lenta.ru/photo/2013/05/24/moon/#7;)))) по тее загорелся новой фишкой благо на стадион можно таскать https://www.youtube.com/watch?v=B_ommRzo9wA&feature=youtube_gdata - Video Tube for YouTube - iPhone/iPad
Отправлено с iPad
http://youtu.be/nmLaP-6s6Z4
Добавлю тоже позетивчика в тему )))
http://www.youtube.com/watch?v=CJYWzuadDiA&feature=player_detailpage
STARIKOFF
28.06.2013, 10:50
а я на акробатику хожу.
Короче при знаюсь честно забил я на железо уже как три месяца поднабрал немного сальца все таки жизнь бурлит пришлось побухать, но с подачи жены исправился и вчера домой прикупил это чудо http://www.prizer.ru/product_1679.html
STARIKOFF
11.09.2013, 23:15
да ладно ты его взял за 70к?
не проше в качалку ходить, дома реально лень заниматься)
Vayzunoff
12.09.2013, 01:43
Так он жене по ходу, нормальный мужик на эти гамасяцкие лыжи в жизни не налезет))))
да ладно ты его взял за 70к?
не проше в качалку ходить, дома реально лень заниматься)
Может и проще зато это всегда под рукой!)) а ценник это еще бюджетный конечно можно купить какой нибудь Кетлер но это для лохов. Кому интересно как выбрать эллипс обращайтесь там важен шаг и размер маховика. Мой эллипс весит 100 кг и большой шо писец))))))
Я тоже в зал вчера ходил. Сегодня не просто болит тело. А очень болит. Сел на диету. Держусь третий день. Хочу скинуть 15 кило.
STARIKOFF
12.09.2013, 09:41
GORILLA, жрать надо правильно сходи к диэтологу, и заниматься надо эффективно, а не так попиздеть в зал приходить, и телок снять)
пришел взял тренера он тебе накидал на неделю программу и через день ходишь, и делаешь все упражнения в темпе.
а так жерня все будет
все равно останешься сеньором Жираром пипирдье)
Я тоже в зал вчера ходил. Сегодня не просто болит тело. А очень болит. Сел на диету. Держусь третий день. Хочу скинуть 15 кило.
Я без всяких диет скинул 10 кг за месяц на злипсе ( типа как у Ивана), без спорзалов два года назад. Занимался каждый день утром и вечером по полчаса. Сейчас использую элипс 3-4 раза в неделю утром (полчаса) и 3 раза в неделю силовые упражнения : гантели, гиря , тренажер. В питании себя не ограничиваю. Вес немного набрал 5кг , но за счет мышцы...
GORILLA, жрать надо правильно сходи к диэтологу, и заниматься надо эффективно, а не так попиздеть в зал приходить, и телок снять)
пришел взял тренера он тебе накидал на неделю программу и через день ходишь, и делаешь все упражнения в темпе.
а так жерня все будет
все равно останешься сеньором Жираром пипирдье)
Иэээз Илуша! Сколько тренеров я перевидал а сколько тренерш перетрахал))) и к диетолагм ходил и питание мне привозили в лотках! Но один куй! Скинул 17 кило один раз, а набрал потом 20!
Тебе дрыщу не понять!
STARIKOFF
12.09.2013, 11:06
GORILLA, главное мотивация внутри, остально хрень, епта иди в самые стремный спорт зал в районе где пацанчики на девятосах тусуют и там качайся, там не будет впринципе задниц и сисек, и жрать меньше надо
погнали со мной на батут епта в субботу
я там из тебя вытресу все что тока можно)
будешь в полете блеать стейками и бухлом!!!!!!!!!!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=P3NuIuX-ppw
STARIKOFF
12.09.2013, 11:33
Я батут порву((((
чувак у тебя по физике 2 в школе было походу)
максимум ты подымешься на высоту 1.5 метра с твои весом 100кг
v(t)=v0-gt
y(t)=1.5м-(gt*2)/2 - t*2 в степени 2
t=sqrt(3/g) для высоты 1.5 метра
t=0.5
v= 5.4 м/с
импульс p=mv
p=540 кг м/с
при моем весе и высоте в 3 метра
импульс получается 613
короче не че то не сломаешь)
чувак у тебя по физике 2 в школе было походу)
максимум ты подымешься на высоту 1.5 метра с твои весом 100кг
v(t)=v0-gt
y(t)=1.5м-(gt*2)/2 - t*2 в степени 2
t=sqrt(3/g) для высоты 1.5 метра
t=0.5
v= 5.4 м/с
импульс p=mv
p=540 кг м/с
при моем весе и высоте в 3 метра
импульс получается 613
короче не че то не сломаешь)
По физике 2, н у меня пистолет пневматический кроссмен бы с 10 класса! Хорошая вещь! У меня по всем контрольным 4 и 5 было))) знаешь почему?
STARIKOFF
12.09.2013, 11:37
По физике 2, н у меня пистолет пневматический кроссмен бы с 10 класса! Хорошая вещь! У меня по всем контрольным 4 и 5 было))) знаешь почему?
родители в школу с подарками что ли заходили на праздники?
v(t)=v0-gt
y(t)=1.5м-(gt*2)/2 - t*2 в степени 2
t=sqrt(3/g) для высоты 1.5 метра
t=0.5
v= 5.4 м/с
импульс p=mv
p=540 кг м/с
)
ТЫ что курил? :))))
STARIKOFF
12.09.2013, 13:22
вот че читал)
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D 0%BA%D0%B0_%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%BC%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81
вот че читал)
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D 0%BA%D0%B0_%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%BC%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81
Илья хватит всякую дрянь курить! )))
STARIKOFF
12.09.2013, 14:31
гуманитарий вы не знаете истинную силу науки, это когда дрыш один ударом заваливает шкафа верзилу знаю элементарные веши их тер меха
гуманитарий вы не знаете истинную силу науки, это когда дрыш один ударом заваливает шкафа верзилу знаю элементарные веши их тер меха
Илюша рассчитай ка силу удару дрыща и шкафа ты m куда из формулы денешь?
STARIKOFF
13.09.2013, 09:18
добавлю качку синусы и косинусы)
ms_exist
14.09.2013, 09:25
А я вот после беременности и родов вернулась в зал :) первый раз было тяжело, второй еще тяжелее, а потом уже хорошо :) хотя не скрою, пока приходится себя через силу в зал тащить: целый день с ребенком, сил уже, кажется нет, но идти надо. И дело не в лишнем весе (пока не набрала), просто хочется кровь разогнать, ну и тело протянуть :)
С 16 числа тоже начинаю ходить в зал и бассейн , все начинаю здоровый образ жизни )
Кажется что я уже целую вечность на диете((((хавка снится! На зал реально сил нет!!! Ваня порекомендуй энергетик!
Кажется что я уже целую вечность на диете((((хавка снится! На зал реально сил нет!!! Ваня порекомендуй энергетик!
Эфедрином зовется твой энергетик если его найдешь спать не будешь вообще))))))) замени хачик про терновым коктейлем и силы будут и польза есть нехватку витаминов компенсируй комплексом каким нить ну и много пей!))) еще в аптеке купи трибестан
Вань, найти то не проблема. Но у меня от мамбы тахикардия. Природные стимуляторы есть не знаешь?
Природные стимуляторы есть не знаешь?
Серега ,есть ! Самый лучишь считается стимулятор жизни )))
http://domsexa.com/foto/siski/klas_sisi_klas_telo_13.jpg
Вань, найти то не проблема. Но у меня от мамбы тахикардия. Природные стимуляторы есть не знаешь?
Тахикардия это побочка любого жиросжига я как то раз чуть сам кони не двинул. Поскольку в компонентном жиросжиге лошадиная доза кофеина. Читайте инструкции. Второй момент Серега для всех толстяков они начинают хватать жиги но организм набрав вес итак в стрессе а тут еще нагрузка начинается играй гормонь!))))))))) аккуратно Есть кстати не химический а раститетельный эфф но по мотору нагрузка одноху......ная. Из легкого есть трибулус он же трибестан это травка раз гонит до небес уровень тестостерона я еще на себе пробовал трийодотиронин он в аптеках есть разгоняет функцию щитовидки но надо быть очень аккуратным у меня кстати почетно именно мотор на нем начил барахлить))))))) Сейчас появился гормон жиросжиг но его ставить в живот надо и последствия не известны по раку((((((. Серега колись не твой тренер http://youtu.be/VJsg8W0bPLs ;)))))))))
Сообщение добавлено в 11:55, предыдущее сообщение было в 11:53
Серега ,есть ! Самый лучишь считается стимулятор жизни )))
http://domsexa.com/foto/siski/klas_sisi_klas_telo_13.jpg
Макс это не для жизни а для кошелька тренажер)))))
Минус 4,5 килограмм за неделю. Вчера в бане взвешивался. С пн по пт я сожрал грамм 100 курицы, 8 чудо йогуртов,100 грамм винегрета, 2 персика и полтора кило яблок.
В субботу сожрал лобстера. Вчера съел стейк 300 гр. и сыра пожрал чуток.
В бане вчера париться не мог, начиналась тахикардия. Сексом заниматься тоже леь и впадлу. Еще за недельку 3 кило скину и начну поболе чуток жрать и в зал уже пойду. А то слабость б...дь.
Минус 4,5 килограмм за неделю. Вчера в бане взвешивался. С пн по пт я сожрал грамм 100 курицы, 8 чудо йогуртов,100 грамм винегрета, 2 персика и полтора кило яблок.
В субботу сожрал лобстера. Вчера съел стейк 300 гр. и сыра пожрал чуток.
В бане вчера париться не мог, начиналась тахикардия. Сексом заниматься тоже леь и впадлу. Еще за недельку 3 кило скину и начну поболе чуток жрать и в зал уже пойду. А то слабость б...дь.
Серега в зале железо не тягай тяжелое. Тебе сначала слить надо кило пять а потом нагрузку давать загонишь мотор. Гоняй на эллипсе минут 30 в день если бегать тяжело, причем пять минут средняя нагрузка минута-две усиливай, то есть с понижением повышением тогда метаболизм усилишь. если железки то легкие веса но много повторений например жим но по 20-30 повторений. Больше пей воды. Советую покупать детскую типа агуша она без натрия а натрий это соль. Далее купи в аптеке прпрепарат Кудесан или Q10 полезная штука исключительно для сердца перед тренировкой.
Серега в зале железо не тягай тяжелое. Тебе сначала слить надо кило пять а потом нагрузку давать загонишь мотор. Гоняй на эллипсе минут 30 в день если бегать тяжело, причем пять минут средняя нагрузка минута-две усиливай, то есть с понижением повышением тогда метаболизм усилишь. если железки то легкие веса но много повторений например жим но по 20-30 повторений. Больше пей воды. Советую покупать детскую типа агуша она без натрия а натрий это соль. Далее купи в аптеке прпрепарат Кудесан или Q10 полезная штука исключительно для сердца перед тренировкой.
Понял тебя Вано. За подсказки насчет препаратов перед тренькой спасибо. Веса и так не тягал скинуть надо сначала.
Минус 4,5 килограмм за неделю. Вчера в бане взвешивался. С пн по пт я сожрал грамм 100 курицы, 8 чудо йогуртов,100 грамм винегрета, 2 персика и полтора кило яблок.
В субботу сожрал лобстера. Вчера съел стейк 300 гр. и сыра пожрал чуток.
В бане вчера париться не мог, начиналась тахикардия. Сексом заниматься тоже леь и впадлу. Еще за недельку 3 кило скину и начну поболе чуток жрать и в зал уже пойду. А то слабость б...дь.
Зачем себя так мучить? Они потом вернуться, так же ка и сошли быстренько. Сядь на Протасова, правильное питание уходить до 6 кг ЖИРА, а и не воды (хотя она тоже уходит). Реальная сушка идет, остаются мышцы. И есть можно сколько хочешь и когда хочешь, не голодаешь! Вот почитай про нее http://dietaprotasova.ru/ через 2 недели ты похудеешь на большее кол-во и вес не вернется! Сама я на ней сбросила 8 кг весной, за месяц.. и вес не вернулся..
Зачем себя так мучить? Они потом вернуться, так же ка и сошли быстренько. Сядь на Протасова, правильное питание уходить до 6 кг ЖИРА, а и не воды (хотя она тоже уходит). Реальная сушка идет, остаются мышцы. И есть можно сколько хочешь и когда хочешь, не голодаешь! Вот почитай про нее http://dietaprotasova.ru/ через 2 недели ты похудеешь на большее кол-во и вес не вернется! Сама я на ней сбросила 8 кг весной, за месяц.. и вес не вернулся..
Может Сереге мастер класс приподнесешь?)) истасковался друг в своей 15 комнатной квартире по спорту))))))))))))
ms_exist
19.09.2013, 19:50
Минус 4,5 килограмм за неделю. Вчера в бане взвешивался. С пн по пт я сожрал грамм 100 курицы, 8 чудо йогуртов,100 грамм винегрета, 2 персика и полтора кило яблок.
В субботу сожрал лобстера. Вчера съел стейк 300 гр. и сыра пожрал чуток.
В бане вчера париться не мог, начиналась тахикардия. Сексом заниматься тоже леь и впадлу. Еще за недельку 3 кило скину и начну поболе чуток жрать и в зал уже пойду. А то слабость б...дь.
Серег, таким питанием ты замедлишь свой обмен вещест по самое не могу. Нужно кушать нормально, без излишеств. Углеводы в первой половине дня, плотный завтрак, после обеда белки и овощи. И спорт, чтобы обмен ускорить. А диеты это все временно. Да ты и сам все знаешь.
Серег, таким питанием ты замедлишь свой обмен вещест по самое не могу. Нужно кушать нормально, без излишеств. Углеводы в первой половине дня, плотный завтрак, после обеда белки и овощи. И спорт, чтобы обмен ускорить. А диеты это все временно. Да ты и сам все знаешь.
В вскр в бане взвешусь и начну чуть чуть жрать и заниматься. Дышать стало явно легче после полутора недель на кефире и фруктах))) теперь можно и сушиться начинать))) эээххх не было бы тахикардии, я б на эфедре за месяц 20 кило бы скинул))) а так ипашить придется люто!
Серега не или мозг если есть угол в квартире купи эллипс домой или в подъезд поставь и зал станет не нужен ни разу не пожалел 70 кило за эллипс неделю гоняю бомба! И в зал можно не торопится)))))
STARIKOFF
25.09.2013, 10:03
походу у нас завелся качок на 209 черном седане который частенько стоит возле спорт клуба в измайлово)
STARIKOFF
25.09.2013, 22:05
как же ахуенно крутить в неосевые врашения на батуте я прям кайфую после тренировки)
STARIKOFF
03.10.2013, 20:05
не плохая социалка
https://www.youtube.com/watch?v=Qo6QNU8kHxI
http://youtu.be/a91ce1CTjYU
Powered by vBulletin™ Version 4.0.3 Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot