Просмотр полной версии : Кто как борется с лишним весом?
тем более...как это пересекается со мной?))))))))))))
Ну судя по тому как ты много работаешь, то $ ты должна любить ....... или за идею все. :lol: :crazy:
Ну судя по тому как ты много работаешь, то $ ты должна любить ....... или за идею все. :lol: :crazy:я $ любить не успеваю....
тем более...как это пересекается со мной?))))))))))))
какое, по твоему, самое главное качество в любимом мужчине?
какое, по твоему, самое главное качество в любимом мужчине?много качеств и $ не на первом месте....
но только вот последствия... :(
Сильно большие вырастут?
много качеств и $ не на первом месте....
ханжество....
тебе наверно виднее, ты ведь меня лучше всех знаешь)))
тебе наверно виднее)))
точно виднее)))
Фокусница
07.09.2009, 15:05
материальное состояние мужчины - это скорее показатель его мобильности, приспособленности к жизни, чаще женщины отдают предпочтения обеспеченным мужчинам именно из этих соображений (не спорю - зачастую и просто из-за меркантильности)..
Поэтому $ - не на первом месте, но является + :)
материальное состояние мужчины - это скорее показатель его мобильности, приспособленности к жизни, чаще женщины отдают предпочтения обеспеченным мужчинам именно из этих соображений (не спорю - зачастую и просто из-за меркантильности)..
Поэтому $ - не на первом месте, но является + :)
харашо, но и не на последнем? :cool:
+1:)
чтоб человек был хороший, порядочный, непиющщий:idea:
а $ - просто уверенность в завтрашнем дне (читай уверенность мужчины в самое себя)
+1:)
чтоб человек был хороший, порядочный, непиющщий:idea:
а $ - просто уверенность в завтрашнем дне (читай уверенность мужчины в самое себя)
А вот оно в чем дело, вы оказывается просто уверенного мужичька хотите, а я то думал. :lol::lol::lol: У меня есть знакомый сантехник - Коля все перечисленное к нему относится, кроме $, и как то с женщинами у него не очень, особенно на иномарках :lol::lol::lol:
А вот оно в чем дело, вы оказывается просто уверенного мужичька хотите, а я то думал. :lol::lol::lol: У меня есть знакомый сантехник - Коля все перечисленное к нему относится, кроме $, и как то с женщинами у него не очень, особенно на иномарках :lol::lol::lol:
телефончик дашь ?:lol:
телефончик дашь ?:lol:
Свой?
Свой?
Николая:)
ну чтоб еще симпатичный такой был...
а вообще - главное в отношениях - это чтоб искра была, страсть.
хоть с $ хоть без...:cool:
Фокусница
07.09.2009, 15:39
У меня есть знакомый сантехник - Коля все перечисленное к нему относится, кроме $, и как то с женщинами у него не очень, особенно на иномарках :lol::lol::lol:
а ничё, может ему как раз такая и нужна, на иномарке и с приданым, мужика ж тоже лепить нужно.. хочешь стать женой генерала, выйди замуж за лейтенанта
ну а если посчастливилось сразу за генерала, тут уж нужно до генерал-лейтенанта довести :znaika: и многое от женщины зависит, вот куда вы без нас то, аа? :lol: :lol: :lol:
Николая:)
ну чтоб еще симпатичный такой был...
а вообще - главное в отношениях - это чтоб искра была, страсть.
хоть с $ хоть без...:cool:
ну тогда телепон тибе не нужен, искры по телефону не летят, хотя ..............
а ничё, может ему как раз такая и нужна, на иномарке и с приданым, мужика ж тоже лепить нужно.. хочешь стать женой генерала, выйди замуж за лейтенанта
ну а если посчастливилось сразу за генерала, тут уж нужно до генерал-лейтенанта довести :znaika: и многое от женщины зависит, вот куда вы без нас то, аа? :lol: :lol: :lol:
+100 ни добавить не убавить, в ваши года да такие мысли, завидую
Фокусница
07.09.2009, 15:42
А с весом то что?
у кого, у Николая?
Слаав, как с весом у твоего Коляна :lol: :lol: :lol:
А с весом то что?
А тыто с каким интересом интересуешься :lol: крупненький он :lol:
А тыто с каким интересом интересуешься :lol: крупненький он :lol:
меня тогда вычеркивайте :weirdo:
хомячков я в детстве отлюбила :lol: :lol: :lol:
вот куда вы без нас то, аа? :lol: :lol: :lol:
жизнь показывает, что в бутылку.
зы: Лёль, не обижайсо, я допускаю, что ты эксклюзиф:) Но в вопросах выбора спутника жизни, женщина ориентируется на меньшее количество житейских проблем и большее количество преференций, от будущего союза. Другой вопрос, что побившись головой об стену, многие берут, не совсем то, что хотят, опасаясь краткосрочности своей востребованности.....и вот тогда да:) $ перестаёт быть самым главным...чё уж теперь :lol: :lol: :lol:
Подводя итоги, хочу сказать, что с $ ухаживать мне больше нравится, чем с голой попой.
меня тогда вычеркивайте :weirdo:
хомячков я в детстве отлюбила :lol: :lol: :lol:
Крупненький, а не толстенький. Почувствуйте разницу.
Крупненький, а не толстенький. Почувствуйте разницу.
ясно ясно...мурластенький такой
а он что с голой попой ухаживает:confused:
Фокусница
07.09.2009, 15:54
жизнь показывает, что в бутылку.
Когда Бог хочет открыть перед тобой новую дверь, он закрывает предыдущую, это закономерность... так что нуна не в бутылку..а ждать нового этапа в жизни, и поскольку всё что не делается - всё к лучшему - сталобыть и этап будет лучше предыдущего
в вопросах выбора спутника жизни, женщина ориентируется на меньшее количество житейских проблем и большее количество преференций, от будущего союза.
а где же чувства
ясно ясно...мурластенький такой
а он что с голой попой ухаживает:confused:
ну в моем понимании - Да.
а где же чувства
на определенном уровне финансового благополучия и запросов они не возникнут к кому попало.
А тыто с каким интересом интересуешься :lol: крупненький он :lol:
Да нафига мне Колян! Я читаю как бороться с лишним :znaika: а вы тут отвлекаетесь :lol:
Да нафига мне Колян! Я читаю как бороться :znaika: а вы тут отвлекаетесь :lol:
Для тебя темку "Как набрать вес" еще не открыли.
в кино
мужики какие то пошли сплошь и рядом не романтики
скукотища:cool:
мужики какие то пошли сплошь и рядом не романтики
скукотища:cool:
+многа...
Да нафига мне Колян! Я читаю как бороться с лишним :znaika: а вы тут отвлекаетесь :lol:
Макс, а тебе то зачем?
ЗЫ привет!:wave:
мужики какие то пошли сплошь и рядом не романтики
скукотища:cool:
Ниправда, это тока Тандэмчик такой. Кризис. :lol:
Ниправда, это тока Тандэмчик такой. Кризис. :lol:
преклонного возраста?
мож его обидел кто?:nod:
Да нафига мне Колян! Я читаю как бороться :znaika: а вы тут отвлекаетесь :lol:
нее, осуждение в сабж, все хотят быть красивыми, и находиться рядом с красивым и подтянутым партнёром. По другому со стороны мужчин не бывает, а вот у дам эта тема часто вторична:)
нее, осуждение в сабж, все хотят быть красивыми, и находиться рядом с красивым и подтянутым партнёром. По другому со стороны мужчин не бывает, а вот у дам эта тема часто вторична:)
Самто до конца свой опус понял?
преклонного возраста?
мож его обидел кто?:nod:
с чего взято про возраст?
я не умею обижаться, только злиться и изливать желчь.:)
Самто до конца свой опус понял?
нет конечно.
преклонного возраста?
мож его обидел кто?:nod:
1. Молод и слегка зелен, еще - это проходит :lol:
2. Вот тут низнаю.
Фокусница
07.09.2009, 16:17
на определенном уровне финансового благополучия и запросов они не возникнут к кому попало.
пахнет расчётом
в кино
угу, и в театре.. а что есть наша жизнь? ;)
все хотят быть красивыми, и находиться рядом с красивым и подтянутым партнёром. По другому со стороны мужчин не бывает, а вот у дам эта тема часто вторична:)
вот и у женщин тема $ часто вторична
если женщина в состоянии обеспечить себя, то она не будет требовательна к партнёру
вот и у женщин тема $ часто вторична
если женщина в состоянии обеспечить себя, то она не будет требовательна к партнёру
но при прочих равных условиях желательно?
зы: Лёль, не обижайсодаже не думала...это все интернет, просто решила закончить тему)))))
но вы тут все равно нафлудили страницы :lol:
если женщина в состоянии обеспечить себя, то она не будет требовательна к партнёру+1, но только в том случае, если этот партнер не будет весь день валяться на диване, а будет ходить работать ....общаться с людьми на работе, с друзьями и будет вести нормальный образ жизни...с "домохозяином" очень скучно....
только в том случае, если этот партнер не будет весь день валяться на диване, а будет ходить работать ....общаться с людьми на работе, с друзьями и будет вести нормальный образ жизни...с "домохозяином" очень скучно....
Ну вот, уже превередничаешь :lol:
Ну вот, уже превередничаешь :lol:мне нравятся мужчины, которые могут одним взглядом дать понять чего хотят....таких очень мало, т.ч. когда такой находится, то уже по фигу сколько он зарабатывает :lol: :lol: :lol:
мне нравятся мужчины, которые могут одним взглядом дать понять чего хотят....таких очень мало, т.ч. когда такой находится, то уже по фигу сколько он зарабатывает :lol: :lol: :lol:
Посмотри мне в глаза ........... :vah02::vah02::vah02::vah02::vah02::vah02:
мне нравятся мужчины, которые могут одним взглядом дать понять чего хотят....таких очень мало, т.ч. когда такой находится, то уже по фигу сколько он зарабатывает :lol: :lol: :lol:
тюю, таких большинство, порой и взгляд не нужен всё на лбу написано :lol: :lol: :lol:
тюю, таких большинство, порой и взгляд не нужен всё на лбу написано :lol: :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol:
тюю, таких большинство, порой и взгляд не нужен всё на лбу написано :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol::thumbup::thumbup::thumbup:
я так и знала, что этим все продолжится :lol: :lol: :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol::thumbup::thumbup::thumbup:
я так и знала, что этим все продолжится :lol: :lol: :lol: :lol:
а если мужик лежить на диване, но по взгляду понятно что ему надо, это как класифицируется?
а если мужик лежить на диване, но по взгляду понятно что ему надо, это как класифицируется?фсё...тему закрываем ....
зы по теме: за сегодня опять пару кг набрала....:(
фсё...тему закрываем ....
зы по теме: за сегодня опять пару кг набрала....:(
Если еще признаешься, что закурила, то тему закроем. :lol:
как всегда...именно на мне тему закрывают....
худею...
Если еще признаешься, что закурила, то тему закроем. :lol:не закурила...ням-ням много:p
худею...бросай курить ;) тебе уже некуда худеть..
Купил седня тренажер, буду качать пресс и спину:)
Молодца :)
только иногда после недели занятий тренажер забрасывается....и пылиться)) Ты уж постарайся не бросить))
Та да...бывает такое...
По крайней мере пока все сурьезно:nod: Что мне еще нравится, чито прийдется отказаться от практически регулярной баночки пива по дороге из гаража:)
с завтрашнего, теперь уже с сегодняшнего дня иду в зал занимаца))наконец то!скорей бы бассейн заработал уже)
с завтрашнего, теперь уже с сегодняшнего дня иду в зал занимаца))наконец то!скорей бы бассейн заработал уже)в какой зал ходишь?
я тут акцию видела в "империя фитнес"...5900 рублей на 12 месяцев неограниченное время:eek: правда акция всего лишь ...с 8го сентября по 13 сентября....
хз что это за спорт зал за такую цену:confused:
вот эта акция http://www.ifitnes.ru/moskva/prospekt-vernadskogo/prajs-list правда наверняка какой-нить подвох...
такаяж куйня..
Надо срочно влюбиться:thumbup::wave: :lol:
андрюх я тебе уже говорил! у нас чисто секс и ничего более.. :)
а наменя жОр напал
+1...сижу ням-ням делаю:thumbup:
Я тоже так ням ням хочу.. Не травите душу, пойду спать чтоб не есть :weirdo: :lol: :lol:
а наменя жОр напал
на меня каждый вечер нападает :thumbup:
такаяж куйня..
во-во
Надо срочно влюбиться:thumbup::wave: :lol:
соски жевать будешь :cool:
+1...сижу ням-ням делаю:thumbup:
наш человек :)
Я тоже так ням ням хочу.. Не травите душу, пойду спать чтоб не есть :weirdo: :lol: :lol:
зачем спать, холодильник ждет :)
Нет, на ночь не за что не буду ням ням:znaika: :lol:
по дискавери идет передача про коррекцию веса :), это пипец :lol:
Нет, на ночь не за что не буду ням ням:znaika: :lol:
Ну если ням-ням не будешь, там вон, в соседней ветке есть чмак-чмак, хрум-хрум и все такОе:wave: :lol:
по дискавери идет передача про коррекцию веса :), это пипец :lol:
писец там делают операцию чуваку который весит 280 кг, йа в акуе :kos:
а курачка фкусная...
кушай-кушай и тебя тоже по телеку покажут :)
мне ещё хотябы пару лет нужно раскачиваться чтоб было на что так посмотреть..! :)
эндрю! а типерь байки! :)
эндрю! а типерь байки! :)
Спокойно ночи, сладкий:)
че там полезного рассказывали, кроме удаления?
по дискавери идет передача про коррекцию веса :), это пипец :lol:
по дискавери идет передача про коррекцию веса :), это пипец :lol:http://forum.israpda.com/viewtopic.php?f=11&t=7699&sid=85fc564e7a62905c11871f6ef5760608 ;):thumbup:
Никак не борюсь, лопаю все, что можно, и вешу 52 уже лет 5!)))
Никак не борюсь, лопаю все, что можно, и вешу 52 уже лет 5!)))
А фото есть?
Никак не борюсь, лопаю все, что можно, и вешу 52 уже лет 5!)))
На гору для дэфиле :lol::thumbup:
На гору для дэфиле :lol::thumbup:
да ты что, ни когда!! , это за ту сторону монитора у нас 52 кг на протяжении 5 лет!! , а на горе 105 кг на протяжение 52 лет!! :lol:
ms_exist
10.09.2009, 18:01
Никак не борюсь, лопаю все, что можно, и вешу 52 уже лет 5!)))
а рост какой? :)
163!
да ты что, ни когда!! , это за ту сторону монитора у нас 52 кг на протяжении 5 лет!! , а на горе 105 кг на протяжение 52 лет!! :lol:
А в лоб?:mad: Сам ты 105кг.
А фото есть?
Запросто!
На гору для дэфиле :lol::thumbup:
Да не вопрос!:p
Ну что, 105 и 52, да?))) (http://i005.radikal.ru/0909/f7/652027d838fb.jpg)
:lol:
Такие 52 и на себе пару километров не грех пронести..............
А в лоб?:mad: Сам ты 105кг.
не тока не в лоб голова раскалывается!!! :lol:
Такие 52 и на себе пару километров не грех пронести..............
Спасибо-спасибо! Как это мило! :shuffle:
не тока не в лоб голова раскалывается!!! :lol:
Ну ладно, не буду в лоб тогда.:) А куда можно?))) :lol:
Ну ладно, не буду в лоб тогда.:) А куда можно?))) :lol:
Ты дать хочешь или взять??? :lol:
Ты дать хочешь или взять??? :lol:
Дать...пинка! :lol: За такие шуточки!)
в какой зал ходишь?
дома у ся, в области.
при институте где работаю есть небольшая тренажерка и бассейн 25 метровый, туды и хожу):)
ЗЫсори, Лель, ток сообщение увидела
Надо срочно влюбиться:thumbup::wave: :lol:
андрюх я тебе уже говорил! у нас чисто секс и ничего более.. :)
жжете,хлопцi! :lol: :lol: :lol:
Дать...пинка! :lol: За такие шуточки!)
сурово...:kos:
по теме - пешие прогулки рулят-можно кушать что нравится. два дня так уже путешествую по москве-погода чудная, море удовольствия и феефект - налицо - даж после макдака вес не изменился)))
andrey74
27.09.2009, 18:37
Занимаюсь на велотренажёре, стараюсь меньше есть.
Схавала два куска пиццы и два куска кекса :crazy: :lol: :lol: :lol:
andrey74
27.09.2009, 18:47
Схавала два куска пиццы и два куска кекса :crazy: :lol: :lol: :lol:
За весь день?
ms_exist
27.09.2009, 18:48
думала за отпуск 3 кг. точно набрала, но нет, ни одного :)
в еде себя старалась ограничивать и побольше гулять и плавать
хожу на 15этаж с грузами.. :) +тренажор для рук,гирьки и пресс.. пака мечтаю об элипсном тр.. жру всё подряд и на ночь тоже...
вешаться перестал.. [color=red][B]*[/B][/color][color=red][B]*[/B][/color][color=red][B]*[/B][/color] походу ща буду набирать....
За весь день?
Неее, утром старалась худеть и есть правильную пищу, а во второй половине дня, послала все нах и съела ЕТО не полезное, но чОрд побери, такое ВКУСнооооое :weirdo: :lol: :lol: :lol:
andrey74
27.09.2009, 18:52
хожу на 15этаж с грузами.. :) +тренажор для рук,гирьки и пресс.. пака мечтаю об элипсном тр.. жру всё подряд и на ночь тоже...
вешаться перестал.. [color=red][B]*[/B][/color][color=red][B]*[/B][/color][color=red][B]*[/B][/color] походу ща буду набирать....
Живешь так высоко или для себя?
для сибя.. и живу тоже.. :)
andrey74
27.09.2009, 19:00
Я на 3, не помогает :lol:
я семачги до десятого щёлкаю по дороге от некуйя делать.. :)
максимкин
27.09.2009, 20:57
начал ходить в зал... пошел в бассейн... пить бросаю :super:
(посмотрим на долго ли хватит :lol:)
andrey74
27.09.2009, 21:02
начал ходить в зал... пошел в бассейн... пить бросаю :super:
(посмотрим на долго ли хватит :lol:)
Всмысле дом обходишь? Или это про кота? :lol: :lol:
POISON GIRL
27.09.2009, 21:40
SUPER L-CARNITINE, H.C.A. и будет вам счастье:thumbup: проверила на себе :lol:
SUPER L-CARNITINE, H.C.A. и будет вам счастье:thumbup: проверила на себе :lol:
бррр...
andrey74
27.09.2009, 21:45
Только физ.упражнения, чтобы жизнь мёдом не казалась
SUPER L-CARNITINE, H.C.A. и будет вам счастье:thumbup: проверила на себе :lol:
бррр...
Это что-то страшное? :eek: Есличё я реально не в курсе. :lol:
неее, даже полезное, хочу тоже его прикупить :weirdo: :)
неее, даже полезное, хочу тоже его прикупить :weirdo: :)
а на побочные функции организьма не влияее? :eek:
Вроде нет, вот ссылка.. http://www.powermens.ru/?p=95
а я себе щеки отхомячила с тех пор как курить бросила)))))))))))))))))))))
Вроде нет, вот ссылка.. http://www.powermens.ru/?p=95
А как бы проверить, наверняка? :lol:
а я себе щеки отхомячила с тех пор как курить бросила)))))))))))))))))))))
Ничего не отхомячила, на фото выглядишь отлично :nod::thumbup:
А как бы проверить, наверняка? :lol:
Дык, Анюта уже проверила :lol:
єто потому, что я далеко стою;)
Вроде нет, вот ссылка.. http://www.powermens.ru/?p=95Малин, если ходишь в спорт зал, то тогда можешь купить...работает єта фигня только при физических нагрузках;) иначе вікиннутіе деньги.
кста...могу отдать безвозмездно шоколадніе батончики с протеином...целій блок - 24штуки.
неее, пока не хожу, но подумываю))) Но вот Анюта и не ходила, а похудела на 15 кг..
Дык, Анюта уже проверила :lol:
Меня чё изнасиловали, а я не в курсах ..... во допился. :eek: :lol::lol::lol:
неее, пока не хожу, но подумываю))).если хочешь, то могу поговорить с нашим фитнес-технологом....
у меня на работе всякая єта хрень продается:cool:
если хочешь, то могу поговорить с нашим фитнес-технологом....
у меня на работе всякая єта хрень продается:cool:
Девчёнки, ну ее нафиг всю эту хрень, я понимаю что у вас стоять нечему, чёта другое сломается, оно вам надо. Любят всяких, худых, полных, высоких, низких, а здоровье оно одно.
если хочешь, то могу поговорить с нашим фитнес-технологом....
у меня на работе всякая єта хрень продается:cool:
Спроси поможет мне, если спортом не заниматься, нууу если тока пресс качать :lol:
Девчёнки, ну ее нафиг всю эту хрень, я понимаю что у вас стоять нечему, чёта другое сломается, оно вам надо. Любят всяких, худых, полных, высоких, низких, а здоровье оно одно.я єтим не пользуюсь...ну и не советую ....
просто мало ли...вдруг кому-нить батончики нужні, так мне тут неделю назад они перепали бесплатно....я также бесплатно готова их отдать:)
Спроси поможет мне, если спортом не заниматься, нууу если тока пресс качать :lol:спрошу....тока как на работу війду 5го числа;)....мне напомнить надо, а то память девичья :lol:
Я напомню:znaika: :lol:
ЗЫ. А батончиники с протеином для мышц? Не Л-карнитин?
Я напомню:znaika: :lol:
ЗЫ. А батончиники с протеином для мышц? Не Л-карнитин?
Только вафли. :znaika: :lol:
Я напомню:znaika: :lol:
ЗЫ. А батончиники с протеином для мышц? Не Л-карнитин?батончики для мішц.....они вроде как могут заменить обед (типа похудение).... они из мужской серии, но женщинам тоже можно))
л-карнитин тоже могу заказать....по бюджетной цене....тока как не я єтой фигней заведую, то сначала надо узнать скока єто ваще стоит и сколько закупка в нашем ресторане;)
:nod::nod::nod:
Только вафли. :znaika: :lol:
От твоих вафлей у меня .опа еще больше станет :znaika: :crazy: :lol:
пока узнавай стоимость по которой брать будешь...и кол-во которое нужно, а я приеду скажу стоимость другую:)
От твоих вафлей у меня .опа еще больше станет :znaika: :crazy: :lol: :lol: :lol: :lol:
:nod::nod::nod:
От твоих вафлей у меня .опа еще больше станет :znaika: :crazy: :lol:
Скажу тебе один секрет, какимто непостижимым образом .опа и грудь взаимосвязаны, как сообщающиеся сосуды, а с солидной грудью никто .опу не заметит. :lol: :lol: :lol:
Nikolasha
28.09.2009, 14:02
Так, про то как похудеть пишут везде:cool:...лучше скажите как поправиться? :lol:
Так, про то как похудеть пишут везде:cool:...лучше скажите как поправиться? :lol:
брось курить(если куришь) ,5 разовое питание в течении суток(ночью особенно)
Это не всем помогает, обмен веществ у всех разный :znaika::)
Nikolasha
28.09.2009, 14:49
брось курить(если куришь) ,5 разовое питание в течении суток(ночью особенно)
курение не про меня (я только балуюсь время от времени :lol:)
а ночью кушать...как-то совсем не правильно. ночь - она не для того , чтобы есть :lol:
курение не про меня (я только балуюсь время от времени :lol:)
а ночью кушать...как-то совсем не правильно. ночь - она не для того , чтобы есть :lol:
ну мож попросить кого нить ,рядом лежащего,чтоб 3 ужин устроил?................,вроде как не сама.
Nikolasha
28.09.2009, 16:10
вроде как не сама.
и кушать тоже не самой? :1eek: :lol:
и кушать тоже не самой? :1eek: :lol:
кушать в себя,но не из своих рук!а что делать если один-ничего не делать,один,значит один,нет лишних рук-лежишь,худеешь.
Веду активную борьбу со вторым подбородком))))))))))
чёй то я увлёкся (83,5), ещё чуть чуть и буду как Дефлер :)
Вообщем буду толстеть немного :)
фууу вступила в ряды худеющих
хожу в басс, ничег оне ем после 6
посомтрим на результат
А может кто подскажет, как наоборот по-правиться кг так на 5-6, а то не берет меня и майонез с хлебом, сложные углеводы и поздний ужин. По утрам не бегаю, 3х разовое питание присутствует, сидячая спокойная работа, не курю...:help:
Веду активную борьбу со вторым подбородком))))))))))
А с третим? :lol:
andrey74
29.09.2009, 17:57
А может кто подскажет, как наоборот по-правиться кг так на 5-6, а то не берет меня и майонез с хлебом, сложные углеводы и поздний ужин. По утрам не бегаю, 3х разовое питание присутствует, сидячая спокойная работа, не курю...:help:
У нас другие проблемы :lol: В твоем рационе не хватает ПИВА! :crazy:
У нас другие проблемы :lol: В твоем рационе не хватает ПИВА! :crazy:
Точно... в своем посте не указал этот продукт!! Испарвляюсь:
А может кто подскажет, как наоборот по-правиться кг так на 5-6, а то не берет меня и майонез с хлебом, сложные углеводы,поздний ужин и МНОГА ПИВА. По утрам не бегаю, 3х разовое питание присутствует, сидячая спокойная работа, не курю..
andrey74
29.09.2009, 18:37
Точно... в своем посте не указал этот продукт!! Испарвляюсь:
А может кто подскажет, как наоборот по-правиться кг так на 5-6, а то не берет меня и майонез с хлебом, сложные углеводы,поздний ужин и МНОГА ПИВА. По утрам не бегаю, 3х разовое питание присутствует, сидячая спокойная работа, не курю..
Начинаешь курить, через год-два бросаешь(если сможешь :crazy:) и вес попрёт, а если и этот не поможет то х.з. видать судьба :lol: :lol:
видать судьба :lol: :lol:
Спасибо добрый человек, успокоил
andrey74
29.09.2009, 20:48
Спасибо добрый человек, успокоил
А если серьёзно, то существует три типа телосложения. Одним из них не дано быть худыми, а некоторым полными. Так что тут как природа одарила.
у меня так, -сахар в чае и кофе,-пиво и вообще жрать надо меньше ))
оттого минус 5 кг за месяц без проблем
мне бы так, я сахар вапще не ем и пиво не пью, а кг не уходят:(
А может кто подскажет, как наоборот по-правиться кг так на 5-6, а то не берет меня и майонез с хлебом, сложные углеводы,поздний ужин и МНОГА ПИВА. По утрам не бегаю, 3х разовое питание присутствует, сидячая спокойная работа, не курю..
Счастливчик :weirdo:
Не читала всего того, что описано ранее - признаюсь :) У кого есть проблемы с лишним весом - почитайте книгу Маргриты Королевой и постарайтесь следовать тому, что там написано, все работает, нормализация питания - вот и все, никаких лишних усилий и насилия над организмом. Кг тают на глазах... поверьте, это так и есть... Законы природы еще никто не отменял...
Кстати вес никогда не попрет, если вы его не наедите..., неважно что вы при этом бросили - пить, курить или заниматься сексом =) Так вот...
:lol:МЕНЬШЕ НАДО ЖРАТЬ©
без аппеляционное заявление.
-Кто-то говорит, что жрать нужно меньше, кто-то больше, но вывод остается один - ЖРАТЬ НАДА !!! :lol: :lol: :lol:
Не читала всего того, что описано ранее - признаюсь :) У кого есть проблемы с лишним весом - почитайте книгу Маргриты Королевой
По женски))))
Попробуйте прочитать то что выше, там много правильных вещей встречается. Коллективный разум сильнее Наташи, или как там её.., Королевой :lol:
без аппеляционное заявление.
-Кто-то говорит, что жрать нужно меньше, кто-то больше, но вывод остается один - ЖРАТЬ НАДА !!! :lol: :lol: :lol:
Отказатся от свинины... тяжелая жирная пища... я отказалась от свинины и 7 кг в минус!
а якжеш салоо???:confused::eek:
а якжеш салоо???:confused::eek:
и мёд:)
Отказатся от свинины... тяжелая жирная пища... я отказалась от свинины и 7 кг в минус!
Я ж тада ноги передвигать не смогу :crazy:
Отказатся от свинины... тяжелая жирная пища... я отказалась от свинины и 7 кг в минус!
А я практически не ем мясо, тока курочку, и сахир тоже и чо то у меня ни как не уходят 7 кг. Чо мне вапше на траву перейти?:confused: :crazy: :lol:
и мёд:)
:thumbup:Мед нямка обожаю, в чай вместо сахара добаляю :weirdo::)
Лично у меня без мяса начинается депрессняк))
Гаврил, а как же похудел? от чего отказался?:confused:
Девушкам нужно есть больше белков, т.к. организм так устроен что и углеводы перерабатываются в жир. Поэтому многие диеты основываются на употреблении белковой пищи с минимальным кол-вом жиров и углеводов.
Лично у меня без мяса начинается депрессняк))
Во во, +милиард. Что за жизнь без мяса?
И потом, этот продукт должен быть основным, в рационе худеющего человека.
Девушкам нужно есть больше белков, т.к. организм так устроен что и углеводы перерабатываются в жир. Поэтому многие диеты основываются на употреблении белковой пищи с минимальным кол-вом жиров и углеводов.
Белков? :shock:Это кремлевская диета, которая вредна:nod:
Гаврил, а как же похудел? от чего отказался?:confused:
От сахара, хлеба, после 18:00 + физра
Правда в последнее время жор и лень овладали мной )))
Скажите, а говядина это не мясо? кролик, курица, индейка, телятина(тоже говядина)...
Белков? :shock:Это кремлевская диета, которая вредна:nod:
Не всем можно есть белки в больших количествах, людям страдающим почечной недостаточностью , наприрмер, белками вообще лучше не увлекаться... Диета это вещь которая подбирается сугубо индивидуально и нельзя применять диету не подходящую оргаизму. Полнота (ожирение по докторскому) это не правильный обмен веществ, который нужно восстанавливать только под присмотром врача!!!
везет тебе, всего то сахир и хлеб, который я и так не ем:(
Скажите, а говядина это не мясо? кролик, курица, индейка, телятина(тоже говядина)...
кролик, курица, индейка это диетиеское мясо:thumbup::nod: телятина тоже гуд, парная :weirdo:
кролик, курица, индейка это диетиеское мясо:thumbup::nod: телятина тоже гуд, парная :weirdo:
Поспорю! не все куриное мясо является диетическим, в ножках содержится много жиров и врачи не называют эту часть курицы диетической.
кролик, курица, индейка это диетиеское мясо:thumbup::nod: телятина тоже гуд, парная :weirdo:
правильные части свинины и баранины (вырезка например) ничем не уступают в своих диетических свойствах той же телятине. Никто не заставляет потреблять эти тугоплавкие жиры с шейки например или рёбер. Ко всему нуна подходить с умом.:)
Поспорю! не все куриное мясо является диетическим, в ножках содержится много жиров и врачи не называют эту часть курицы диетической.
Я грудку лублю:nod: :)
правильные части свинины и баранины (вырезка например) ничем не уступают в своих диетических свойствах той же телятине. Никто не заставляет потреблять эти тугоплавкие жиры с шейки например или рёбер. Ко всему нуна подходить с умом.:)
Сергей, как никогда в точку. :thumbup:
Я грудку лублю:nod: :)
+1
Я тоже грудку очень люблю;) :lol:
вот сужу по совим подругам
одна не может похудеть пока просто не откажеться от соли
вторая ест все но сокращает сладкое
мне реально просто сокращать порционность еды
ну физкультура нужна без нее никак
хмм порции меньше но чаще и полезнее
есть еще система -60, типа народ реально худеет
http://mirimanova.ru/index.php/minus60
Я грудку лублю:nod: :)
+1
Я тоже грудку очень люблю;) :lol:
Щас, у вас потекут слюни... эта грудка на листьях зеленого салата, присыпана кедровыми орешками, и заправлена сливочно-чесночным соусом...
Потекли?
Щас, у вас потекут слюни... эта грудка на листьях зеленого салата, присыпана кедровыми орешками, и заправлена сливочно-чесночным соусом...
Потекли?
в тесте лучше, правда Андрюх? :lol: :lol: :lol:
присыпана кедровыми орешками
http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0% BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BA%D0%B5%D0%B4%D1 %80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC%D0%B8%20%D0%BE%D1%80%D 0%B5%D1%88%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8&msp=1&lr=1
+1
Я тоже грудку очень люблю;) :lol:
:lol: :lol: :lol:
есть еще система -60, типа народ реально худеет
http://mirimanova.ru/index.php/minus60
Спасибо, а то я забыла название сайта:thumbup:
Не всем можно есть белки в больших количествах, людям страдающим почечной недостаточностью , наприрмер, белками вообще лучше не увлекаться...
+1
Бодибилдерам, которые трескают протеиновые коктейли для наращивания мышечной ткани настоятельно рекомендуют пить больше жидкости, чтобы минимизировать нагрузку на почки.
И кстати, организм за один прием пищи не может усвоить более 30гр белка, поэтому сидеть на белковой диете можно но с калькулятором.
Щас, у вас потекут слюни... эта грудка на листьях зеленого салата, присыпана кедровыми орешками, и заправлена сливочно-чесночным соусом...
Потекли?
Потекли :lol: Это ты такое делаешь? давай рецепт :nod:
в тесте лучше, правда Андрюх? :lol: :lol: :lol:
ну здесь все ясно :crazy: :lol: :lol:
http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0% BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BA%D0%B5%D0%B4%D1 %80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC%D0%B8%20%D0%BE%D1%80%D 0%B5%D1%88%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8&msp=1&lr=1
Нет, ну все надо испортить!!! Тогда куриные грудки в кисло-сладком соусе с карри, и с рисом...
Потекли :lol: Это ты такое делаешь? давай рецепт :nod:
Весь рецепт в сочетании написан уже)
http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0% BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BA%D0%B5%D0%B4%D1 %80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC%D0%B8%20%D0%BE%D1%80%D 0%B5%D1%88%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8&msp=1&lr=1
опыт сын ошибок.... Жорж ты арехав чтоль абажралсо :lol: :lol: :lol:
Нет, ну все надо испортить!!! Тогда куриные грудки в кисло-сладком соусе с карри, и с рисом...
Весь рецепт в сочетании написан уже)
А соус?
Нет, ну все надо испортить!!! Тогда куриные грудки в кисло-сладком соусе с карри, и с рисом...
Весь рецепт в сочетании написан уже)
Карри не люблю :lol: :lol: :lol:
Карри не люблю :lol: :lol: :lol:
Карри замени кедровым арехам :lol: :lol: :lol:
Карри не люблю :lol: :lol: :lol:
Тебе не угодишь! Сырое будешь есть?
Жорж и жЫвое магёт слопать :lol: :lol: :lol:
Тебе не угодишь! Сырое будешь есть?
Да. Не угодишь. Это правда. Приготовлю сам если ты не против:) ок?
Да. Не угодишь. Это правда. Приготовлю сам если ты не против:) ок?
Не против) мне меньше возни... :lol:
Моя диета такая - до 12 дня - всё, что захочу и в любых количествах. После - только полезные продукты. После 18 - кофе или яблоко.
Так как позавтракать получается редко - до 12, как правило, не успеваю(( и витамины всегда)
плин, все кто тут толкает диеты несусветные, выложите ка фотки себя худеньких и красивых))))
Нет?
В сад!
но гдеже твой вариант о мастер! :)
выкладываешь все из багажника и 5-го не возишь)))) - и нет лишнего веса.
Сам - решил набрать, наоборот, для солидности, а то при 178 весить 65 маловато))
выкладываешь все из багажника и 5-го не возишь)))) - и нет лишнего веса.
Сам - решил набрать, наоборот, для солидности, а то при 178 весить 65 маловато))
а сколько лет? может норма? а то жиры они такие паразиты, фиг потом сгонишь!!!!
andrey74
30.09.2009, 23:39
Ну при 178 65 маловато, у мни тоже 178
но гдеже твой вариант о мастер! :)
Тему читай с начала, я всё расписал выше.
или тебе фотки нужны, проказнег?:)
Тему читай с начала, я всё расписал выше.
или тебе фотки нужны, проказнег?:)
Сереж, ты мне обещал показать фотку ДО похудания;)
Да не, нормально, ниже среднего, но в пределах нормы....
как раз 3-5 кг в запасе, если че сожрать лишнего - не критично :)
Для сердца и сосудов очень полезно :)
Ну при 178 65 маловато, у мни тоже 178
legioner1988
01.10.2009, 23:33
3 раза в неделю качалка, ну и сейчас для сброса жира купил пикалинат хрома и L-карнитин. А вообще как-то ограничив себя картошкой жареной и, начав кушать по вечерам овощи, за месяц сбросил 12кг.
Еще действенная диета №5. за месяц 5 кило, безболезненно для организма, но никакого алкоголя! всем это подсидлу?
Дома буду - выложу.
Сережа, мы ждем )))
Сережа, мы ждем )))
Жорж па ходу истче выкладывает, на далняке :lol: :lol: :lol:
Сережа, мы ждем )))значит дома еще не был))))))
значит дома еще не был))))))
Или с фотошопом не может справится...
Я был, но до компа не доковылял))
Я был, но до компа не доковылял))ого...хорошо однако ты был....)))))
pasha77rus
04.10.2009, 02:24
Да ну нах...ваши беседы.....худеть,толстеть))))) мне вот софсем по шаробану....вот у меня есть пузико)))))и я коржусь)))))и кстате с девченками я никогда не испытывал каких то трудностей)))))) рост 175 вес 95кг... и даже заморачиваться не собираюсь.....но это все ИМХО..
фотки с голым торсом или в одежде? )))
фотки с голым торсом или в одежде? )))
Да пох, главное сделанные в тёмной комнате, без вспышки:)
Да пох, главное сделанные в тёмной комнате, без вспышки:)
Ну в таком случае, мой торс на твоей аватаре прекрасно видно:)
ms_exist
06.10.2009, 12:51
Серега, фотки когда будут?????
стисняюсь я Светик, и потом, чё ты там не видела?)))))))))
ms_exist
06.10.2009, 13:39
:)
да ладно тебе, не стесняйся :)
:)
да ладно тебе, не стесняйся :)
+1:thumbup:
Ну уломали
Было........Стало :)
Ну в таком случае, мой торс на твоей аватаре прекрасно видно:)
на аватаре мой торс:)
Ну уломали
Было........Стало :)
У меня нет слов, а что ты делал? http://s14.rimg.info/f205c7259ed599b7b20bc2a63d8780c2.gif (http://smiles.33b.ru/smile.116575.html)
У меня нет слов, а что ты делал? http://s14.rimg.info/f205c7259ed599b7b20bc2a63d8780c2.gif (http://smiles.33b.ru/smile.116575.html)
Читаем тему с самого начала, всё расписано вроде там мною. :)
Vayzunoff
06.10.2009, 14:53
ну ты [color=red][B]*[/B][/color][color=red][B]*[/B][/color][color=red][B]*[/B][/color] даешь)
Было........Стало :)нет слов:shock:
Молодца!:thumbup::thumbup:
зы: полезла читать в самое начало, чего ты там рекомендуешь;)
Ну уломали
Было........Стало :)
:eek::eek::eek:Я в шокенах, вот это разница. Ты сейчас красавчик, как фотомодель:thumbup::thumbup::thumbup:Молодец! Респект тебе, нет слов вообщем.:)
ЗЫ. Тандем, прочитала все твои посты про похудение. По ссылке которую ты дал нет Л-карнитина такого. Посмотри, вот это фуфельный?http://sgfit.ru/index.php?productID=1365&PHPSESSID=28eb15fd531afd7ca8dd12a3d122a3a8
ms_exist
07.10.2009, 07:54
Ну уломали
Было........Стало :)
ну вот, а ты стеснялся :)
красаучег :nod:
;) красавчик :nod:
+1:kos:
Молодец Серег:thumbup:
Повешу твои фотки на стенку или на холодильник :lol:
+1:kos:
Молодец Серег:thumbup:
Повешу твои фотки на стенку или на холодильник :lol:
Андрюх лучше в холодильник, вместо иды :lol: :lol: :lol:
Ну уломали
Было........Стало :)
хуинький та какой...кочмар...усохнешь так совсем... :lol:
+1:kos:
Молодец Серег:thumbup:
Повешу твои фотки на стенку или на холодильник :lol:
с интимными целями?:)
mantikora
07.10.2009, 17:05
Ну уломали
Было........Стало :)
Молодец! как говориться: Мужик - сказал, мужик - сделал!!! :)
Эх, мне бы ваши проблемы :) Вешу 90 кг, хочу до 95 кг набрать, но все никак :weirdo: Ем по семь раз в день :)
тож хочу 5-7 кг прибавить...
Блин:) поступило много вопросов про карнитин. Всегда брал здесь.
http://ortho.ru/1_Aminokislot/carnitin.htm
но исчё раз: он действует лишь как помощник при физических нагрузках. Это не химия, лёжа на диване вес уходить не будет, хоть килограммами его принимай.
С четверга вечера и по воскресенье сбросила 4 кг ....
вот...
Schelter
09.11.2009, 18:24
Лишнего не есть, больше двигаться, периодический спорт, тренировки - и все Ок )
Блин, было 103, сбросил до 92, сейчас опять набрал до 97 :(
Какже сложно не есть после шести.
andrey74
19.11.2009, 01:05
Блин, было 103, сбросил до 92, сейчас опять набрал до 97 :(
Какже сложно не есть после шести.
Ты перестань людей калечить. Не ешь после первого :lol:
По теме: Бег, лыжи. Марафон) (я недавно увлекся) -- борюсь с потерей веса)))
andrey74
19.11.2009, 01:22
По теме: Бег, лыжи. Марафон) (я недавно увлекся) -- борюсь с потерей веса)))
Лыжи я люблю, но снега ещё мало
Блин, было 103, сбросил до 92, сейчас опять набрал до 97 :(
Какже сложно не есть после шести.
Держи себя в руках! до шести съешь, или что то легкое если не можешь не есть..
Лыжи я люблю, но снега ещё мало
А вот интересно на склонах идет подготовка к сезону? скорее бы...
Vayzunoff
19.11.2009, 09:45
6 кг за 2 недели
ms_exist
19.11.2009, 10:17
+ или - ? :)
Vayzunoff
19.11.2009, 10:26
+ или - ? :)
конечно минус)))):)
Блин, на Гоа в середине января сваливаю, и ни в одни шорты и футболку не влезаю. Набрал еще пару кило, сейчас уже 116,5, умма не приложу как бы сбросить!
+ или - ? :)
= :lol:
З.Ы. рад за вас госпада пахудевшие:wave: но напаминаю что резкое пахудание ничего хорошего не несет, в первую очередь страдает печень поджелудочная желудок и цнс:znaika:, лучше постепенно худеть:)
Общее правило любого похудения чтобы количество калорий потребляемых день было эквивалентно твоим физ. нагрузкам. Все лишнии калории идут в жир, потипу про запас так как не нужны организму. Предложение одно жрать меньше, из еду убрать сахар и соль которая задерживает воду, мучное в мусорку. Есть отварное не жирное мясо, рис гречку. Далее в спортзал не менее 3 тренировок в неделю. Больше бегать, кофту и на беговую дорожку. Сейчас много разной химии. Есть шняга называется Карнитин ускоряет обм ен веществ, выпил побегал 40-50 мин, и 1-5 кг как не бывало, только важно не сорваться и соблюдать диету. Есть еще куча всякой шняги. За последние 4 месяца согнал 18 кг, таким способом. Ксати сам занимаюсь в спортзале Виктори Спорт находится на Коломенской, где Мицубиси. Рекомендую недорого, и все есть.! Удачи
Nikolasha
19.11.2009, 12:45
С четверга вечера и по воскресенье сбросила 4 кг ....
вот...
:eek: а я думала после того как бросают курить - поправляются)) Совсем совсем не поправилась Оль? :weirdo:
Блин, на Гоа в середине января сваливаю, и ни в одни шорты и футболку не влезаю. Набрал еще пару кило, сейчас уже 116,5, умма не приложу как бы сбросить!
А зачем на ГОА шорты и футболка? ;):cool: :lol:
:eek: а я думала после того как бросают курить - поправляются)) Совсем совсем не поправилась Оль? :weirdo:я поправилась до того четверга(2 недели назад)))) но потихоньку приходила уже в норму...
в тогда четверг я и закурила...и похудела...
Nikolasha
19.11.2009, 12:56
я поправилась до того четверга(2 недели назад)))) но потихоньку приходила уже в норму...
в тогда четверг я и закурила...и похудела...
блин, зачем закурила то :(
Так надо бросать курить срочно(( что-то не получается пока :(
было зачем...
уже неделю не курю
Блин, на Гоа в середине января сваливаю, и ни в одни шорты и футболку не влезаю. Набрал еще пару кило, сейчас уже 116,5, умма не приложу как бы сбросить!
не жрать... кратковременно помогает )))
а я тут себе вот такую хрень заказала....http://www.okfit.ru/shop.php?op=product&productid=105 пока еще не доставили..хм по пробую))))))
а я тут себе вот такую хрень заказала....http://www.okfit.ru/shop.php?op=product&productid=105 пока еще не доставили..хм по пробую))))))
"Товара временно нет в наличии" всё скупила? :thumbup:
Powered by vBulletin™ Version 4.0.3 Copyright © 2026 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot